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山藥花生排骨湯的做法

山藥花生排骨湯的做法

山藥花生排骨湯的做法

山藥花生排骨湯是一道營養豐富的湯品,下面是製作山藥花生排骨湯的做法:

所需材料
1. 豬排骨500克
2. 山藥200克
3. 花生適量
4. 薑片適量
5. 料酒適量
6. 鹽適量
7. 雞精適量
8. 水適量

步驟:
1. 將豬排骨切成小塊,用開水焯水煮沸,撇去浮沫,然後撈出備用。
2. 山藥去皮後切成小塊,用鹽水中浸泡片刻,然後撈出備用。
3. 花生用熱水煮熟備用。
4. 鍋中倒入適量油,燒熱後加入薑片炒香。
5. 將煮熟的豬排骨加入鍋中,倒入適量料酒煸炒均勻,使排骨更香味更濃郁。
6. 加入足夠的水,水量以完全覆蓋材料為準。蓋上鍋蓋,煮開後轉小火慢燉1小時。
7. 將山藥和花生加入鍋中,繼續煮10分鐘,使材料煮熟軟糯。
8. 最後加入適量的鹽和雞精調味,根據個人口味調整。
9. 將湯倒入碗中,即可享用。

温馨提示:在煮豬排骨之前可以用開水焯水煮沸,可以去除血水和雜質,使湯更清澈。另外,花生和山藥可以根據個人口味增加或減少。這道湯可以提高人體免疫力,適宜全家人享用。

標籤: 排骨湯 山藥 花生
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