夜宵吃什麼 夜宵種類
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1、土豆。吃夜宵可以吃土豆泥或者土豆絲,不建議再搭配主食了,因為晚上吃主食尤其是麪食是非常容易肥胖的。土豆中含有的熱量也不高,可以作為夜宵吃。
2、冬瓜紫菜魚丸子湯。夜宵吃湯類,不容易肥胖,冬瓜營養豐富,有利於減肥,魚肉吃了也不會胖,還含有豐富的蛋白質。
3、西紅柿。涼拌西紅柿或者生吃西紅柿,都是非常有利於減肥的,西紅柿非常容易消化,晚上作為夜宵食品,是女孩子們不錯的選擇。
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夜宵
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