橘子和橙子的營養價值區別 橘子和橙子的營養價值有什麼不同
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1、橘子富含維生素C與檸檬酸,內側薄皮含有膳食纖維及果膠,而桔子中含有豐富的維他命C以及檸檬酸,薄皮中有着膳食纖維和果膠。
2、橙子中有着豐富的水分、蛋白質和脂肪,能夠為人體補充膳食纖維和碳水化合物,而桔子是芸香科柑桔亞科某些植物的果實,新鮮的桔子汁裏面含有諾米靈。中國是桔子的重要原產地之一。
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