沙拉醬怎麼吃不發胖 沙拉醬如何吃不發胖

1、沙拉醬的確容易引起發胖，所以當你做沙拉的時候，最好是選擇西紅柿、花椰菜、胡蘿蔔、黃瓜、辣椒或者生菜這些有助減肥的食物。

2、為了不讓高熱量的沙拉醬破壞你的減肥計劃，用檸檬汁代替沙拉醬是一個不錯的選擇。