青椒有什麼營養和功效 青椒有哪些營養和功效
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1、青椒有什麼營養和功效:青椒含有抗氧化的維生素和微量元素,能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。
2、它含有豐富的維生素C、維生素K,可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助作用。
3、其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用,能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便祕。有時吃了帶有辛辣味的青椒之後會心跳加快、皮膚血管擴張。
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