你喜歡吃青椒嗎是什麼意思 青椒營養價值

1、出自動漫《蠟筆小新》，小新最不愛吃的蔬菜就是青椒，而且他也是從小就喜歡好看的小姐姐，所以遇見心動的女生就會問她們這個問題，試探她們跟自己是不是擁有共同喜好。

2、青椒營養價值 ：

（1）青椒的水分含量高（74％-94％），熱量低，但隨着它的成熟水分含量會降低，熱量會增高。維生素A和維生素C隨其成熟度而增加。一般來説維生素C的含量是番茄的3.5倍，與草莓和檸檬的含量差不多，在蔬菜中居首。

（2）青椒中含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等抗氧化物質，能夠幫助清除體內的有害自由基。

（3）常吃青椒能起到預防膽結石的作用，青椒中含有豐富的維生素，尤其是維生素C，能夠使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，從而預防膽結石。

（4）青椒是對於防治壞血病有一定的作用，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。而且還能預防微血管的脆弱出血、牙齦出血、眼睛視網膜出血、腦血管出血。

（5）青椒富維生素B、維生素C和胡蘿蔔素，具有促進消化，加快脂肪代謝等功效。