糙米糊可以加什麼 糙米糊可以加啥

1、糙米糊可以加的食材有很多種。

2、常用的食材有蕎麥，紅棗，燕麥，花生仁等，這些食材搭配一起打米糊食用，具有很高的營養價值，可以幫助改善腸胃機能，淨化血液，促進身體新陳代謝，還有助於排毒。

3、糙米蕎麥米糊。材料：糙米60克，熟花生仁10克，蕎麥20克，紅糖適量。做法：糙米，蕎麥分別淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。將糙米，蕎麥，熟花生仁倒入豆漿機中，加水直上，下水位線之間，按下米糊鍵，煮至豆漿機提示米糊做好。加入紅糖攪拌至融化即可。