蜂蜜水怎麼泡 蜂蜜水的泡法

1、以40~50℃的温開水衝最好，水温不要超過60℃，先兑好水的温度再加蜂蜜，通常一杯水加一至兩茶匙蜂蜜就夠了，可以根據個人喜好調節用量。用茶匙攪勻。

2、早上起牀空腹喝蜂蜜水能清理腸胃，有通便、滋潤的功效，對女孩子的身體保養很有利。如果治療便祕用蜂蜜水配香蕉一起吃效果更佳。