檸檬泡蜂蜜的正確做法 檸檬泡蜂蜜如何做
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1、檸檬蜂蜜水的正確泡法,建議浸泡在40度左右的温水中,不要放在100度的熱水中。
2、檸檬蜂蜜水含有豐富的果酸、葡萄糖和維生素C,如果在温度太高的熱水中浸泡,會破壞檸檬蜂蜜水的營養價值,不利於人體的吸收。在40度以下的温水浸泡十分鐘以上,有利於維生素C和纖維素攝入,可以有效吸收,可以增強人體的免疫力,促進腸道蠕動。
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