吃什麼零食不會發胖 分別有哪些
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1、若想要吃了不長肉的零食,應儘量選擇脂肪含量較低的零食,如海苔、果凍、牛肉乾等。平時還應適當的進行體育鍛煉,達到減肥的效果。發胖多是由於生活不規律或飲食過於油膩所導致的,而大部分零食都屬於油炸類的。
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1、若想要吃了不長肉的零食,應儘量選擇脂肪含量較低的零食,如海苔、果凍、牛肉乾等。平時還應適當的進行體育鍛煉,達到減肥的效果。發胖多是由於生活不規律或飲食過於油膩所導致的,而大部分零食都屬於油炸類的。