補腎茶配方四種桑葚枸杞

材料：桑葚30克，枸杞15克，海馬5克，丹蔘5克。

做法：

1.將桑葚、枸杞、海馬、丹蔘洗淨備好。

2.將四味藥材一起放入瓦煲中，加入適量清水，大火煮沸後改小火慢燉20分鐘。

3.待茶湯變稠濃時，加入適量冰糖調味即可。

功效：桑葚具有滋肝潤肺、滋陰潤燥的功效，枸杞有補肝腎、明目的作用，海馬、丹蔘則有滋陰降火、明目安神的功效，一起煮成的補腎茶對腎虧不足等症有一定的調理作用。