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產婦山藥豬蹄湯的做法

產婦山藥豬蹄湯的做法

產婦山藥豬蹄湯的做法

產婦山藥豬蹄湯是一道傳統的滋補湯品,適合產婦食用。以下是製作產婦山藥豬蹄湯的做法:

所需材料
- 豬蹄2只
- 山藥250克
- 紅棗10顆
- 枸杞10克
- 薑片3片
- 料酒適量
- 鹽適量

步驟:
1. 先將豬蹄用刀刮淨毛,並清洗乾淨。
2. 鍋中加入足夠的水,放入豬蹄,倒入適量的料酒,煮開後撇去浮沫,繼續煮10分鐘。
3. 然後將豬蹄撈出,用清水沖洗乾淨備用。
4. 山藥去皮,切成小塊。
5. 另取一鍋水,將豬蹄、薑片放入,大火煮沸後改小火慢燉2小時。
6. 加入山藥, 紅棗和枸杞,繼續慢燉1小時,直到豬蹄肉爛熟。
7. 最後加入適量的鹽調味,即可關火。

產婦山藥豬蹄湯煮好後,可以根據個人的口味選擇將湯和食材一起食用,也可以將豬蹄肉取出切成小塊,再配上湯一起食用。這道湯富含蛋白質、維生素和礦物質,能夠補充營養,滋補身體。

標籤: 豬蹄 山藥 產婦
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