蘋果減肥法在這！自制蘋果酸奶這麼做！

將蘋果洗乾淨，然後切塊放在碗裏，倒入酸奶即可。可以當早餐或是晚餐幫助減肥。蘋果不僅熱量非常低，所含的果酸也能幫助加快燃脂。

將蘋果洗乾淨，然後切塊放在碗裏，倒入酸奶即可。

可以當早餐或是晚餐減肥。