拳擊最漂亮步法 快來看看
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1、側後滑步。從基本姿勢開始,左腳蹬地,右腳向右後方移動,左腳迅速跟上,然後再向左練習環形移動。一定要保持距離,身體也要保持平衡,重心在兩腿之間。
2、向左和向右滑步。左右滑步可以很好地遠離對手。當你向右滑步,可以躲開對手的左擺拳;當你向左滑步,可以躲開對手的右直拳。要學會向每一個方向移動,練習迅速改變方向的能力。當對手面對你直線移動時,你可以在他的周圍環形移動,這樣對手就沒有時間運用他的組合拳及重拳擊打你了。
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