經期如何變美排毒祛斑 掌握竅門擁有白皙肌膚

有很多女性在月經期間皮膚會變得油膩、毛孔粗大、發黃等等。其實只要護膚手法把握得好，就可以避免這些壞狀況哦。那麼，在經期如何變美排毒祛斑呢？一起來看看吧。

對於妹子們來説，每個月總是有那麼幾天“大姨媽”會找上門來。據調查顯示，很多妹子來月經期不僅僅脾氣會變得很暴躁，而且皮膚還會變差，大多數人會在來月經的時候臉部猛長痘。但其實很多人並不知道，只要你在月經期護理得好，也是可以起到很好的美容功效。

但是很多人只知道在月經期不可以吃冰冷、刺激的食物，卻不知道該怎麼去護膚。如果你想要在月經期也做得個美美的妹子，那麼就一定要懂得該怎麼去護膚。接下來，小編就給大家支幾招在月經期排出美容祛斑的小妙招，記得跟緊小編的步伐，讓我們一起深入的來了解一番吧！

在月經期這樣護膚，可以幫助你起到美白祛斑養顏的功效：

1、深層清潔

在月經期來之前，建議大家可以進行一次深層清潔。這是因為在月經期前幾天，很多人由於內分泌出現失調，很多人的臉部會分泌出很多油脂來，導致毛孔粗大被堵塞。所以在月經來臨之前就要做好清潔工作，避免在月經期臉部肌膚變得暗淡沒有血色。

2、補水

不知道大家有沒有發現，在大姨媽來的時候臉部乾淨明顯會變得很粗糙，這是缺水的表現。在來大姨媽的時候為了避免敷面膜會給我們帶來刺激，在月經期是不建議敷面膜的。所以在月經來之前記得先給自己的臉部補充水分，平常也要多喝水，儘量讓肌膚處於水油平衡的狀態中，這樣肌膚才不會變得很差，還可以繼續保持年輕的狀態。

3、注意防曬

在月經期的時候我們的抵抗力相對會下降很多，不管是在月經前還是後，外出的時候肯定要做好防曬的工作。如果你長期在紫外線的環境中長期暴露的話，那麼長期下去肯定會長出很多斑點來，更不要説祛斑了。如果你不想自己的臉部被斑點所覆蓋，那麼必要的防曬工作還是要堅持做的。

4、儘量少化粧

在月經期的時候，建議大家不要經常化粧。因為本身在月經期我們的新陳代謝相對來水會下降很多，而且很多妹子臉部出油的情況還會更加的嚴重。如果這個時候不管不顧堅持化粧的話，只會讓你的肌膚變得越來越差，就算你卸粧工作做得再好，依舊會給你的肌膚帶來影響。

5、適當的去角質

在來大姨媽期間可以適當的給我們的肌膚去角質，這樣做主要是為了避免毛孔被堵塞住，但是記得不要使用過於刺激性的產品，不然會讓你的角質層受到破壞，這樣一來就得不償失了。

6、保持足夠的睡眠時間

在大姨媽期間要讓自己的睡眠時間保持充足，如果一直處於疲勞的狀態，那麼會讓你膚質變得很差，在大姨媽過後還會出現皮膚暗黃、黑眼圈等的情況。但是如果你想要在月經期讓你變得更加美白的話，那麼就要保持充足的睡眠時間，這樣才可以將堆積在我們體內的毒素都排除乾淨！