黑眼圈很重怎麼辦，試試這6個方法淡化黑眼圈

黑眼圈總給人一副頹廢憔悴的樣子，現在的人或多或少都會出現黑眼圈的問題，那黑眼圈很重該怎麼辦呢？今天我們來了解一下吧。

長期休息不好、壓力大、經常看着手機電腦等等不良習慣，都會導致身體發生變化，比如有些人就能夠明顯的看到自己的眼袋大、黑眼圈很重，那麼黑眼圈很重怎麼辦呢？來看看吧。

1、眼霜保養

眼霜是保養眼部肌膚的好助手，對於眼部出現的黑眼圈或者眼袋，可以適當的使用眼霜,推薦美花琪的夢幻奢華密集修護眼霜，一瓶修護多種眼周問題，年輕睛採由內而熠。

2、熱毛巾敷眼睛

用熱毛巾敷眼睛是可以去黑眼圈的。血液循環不良，會令皮膚裏的老廢物質無法排出，黑眼圈的問題就會接踵而來。用熱毛巾敷眼睛，可以促進血液循環、疏通淋巴，幫助皮膚排出多餘水分和廢物。廢物排走，皮膚就自然變明亮，回覆光彩。

3、黃瓜片敷眼睛

平常的時候可以在家裏隨時準備幾根黃瓜，既可以用來吃，也可以用來美容敷面膜。黃瓜其實還有一個非常重要的功能，那就是幫助我們去除我們的黑眼圈。

4、眼部按摩

根據個人的習慣而定，不管早上起來有沒有黑眼圈，其實都可以做一下眼部的按摩。一般來説做五分鐘左右就可以了。

其實大部分人的黑眼圈都是由於睡眠不足造成的，所以想要解決這個問題，最好的方法就是早睡，只有改變不良的生活習慣，保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制煙酒；

加強用眼衞生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入；定期體檢，有其他臟器問題儘早發現及時診治。做好護膚工作配合使用適合的眼霜才能真正的淡化黑眼圈。

5、注意睡姿

睡姿也會影響眼袋、黑眼圈問題?那是當然的，長期一個方向側卧的話，眼周很容易被擠壓出皺紋，因此睡覺一定要注意睡姿，更不要將臉完全的埋在枕頭裏面。每天保證有充足的睡眠時間，至少8個小時。每天多喝水，促進良好的新陳代謝，黑眼圈問題自然也會得到良好的預防。

6、每天一杯紅棗水

大多女性都有貧血、氣血不足等的問題，每天喝一杯紅棗水有助於加速血氣的運行，減少淤血的積聚，同時還可以減低因為貧血而患上黑眼圈的問題。紅棗水的製作很簡單，白領女性將清洗乾淨的紅棗放進杯子中，加入熱水浸泡之後即可飲用。時間充足的話，還可以煮開，加入紅糖，調成紅糖紅棗水飲用。