吃辣條長痘痘應該怎麼辦，教你吃完辣條補救方法

辣條是很多人都會喜歡吃的食物，但是辣條屬於刺激性的食物，非常刺激人的胃和一些消化系統，很多人在吃完辣條後會長痘，這該怎麼辦呢？今天我們來了解一下吧。

辣條是添加劑比較多的一種食品，口味比較偏重，主要是以辣為主。吃辣的就容易上火會導致內分泌失調，因此容易長痘痘，那麼吃辣條長痘痘應該怎麼辦呢？

一、吃辣條長痘痘應該怎麼辦

儘量不要吃辛辣的和刺激性的食物,飲食要清淡一點,不要吃容易導致上火的食物,比如火鍋等等。

在清潔完面部以後，一定給我們的皮膚補充充足的水份，例如可以選擇一些純植物提取的補水面膜，一般一天可敷1-2片，讓我們的皮膚時刻充滿水份，這樣皮膚吸收也才會好，還有一定要注意一下，通常敷面膜的時間不易過長，一般保持在15-20分鐘即可，因為貼的時間過長，我們皮膚的水份反而會被面膜吸走，不但保不了濕，反而起了反作用。

也可以將兩大勺蜂蜜和適量的鹽混合在一起按照一定的方向進行攪拌,最好是將蜂蜜和鹽攪拌得越細滑越好,然後將這些塗抹在額頭上以及兩頰、下巴等地方,繁複按摩十分鐘即可。這對消除痘痘的毒素有着很大的幫助,同時還能夠起到很好的美白、嫩膚的效果。

二、吃辣條長痘痘應該吃什麼

1、生菜

生菜富含維生素、微量元素，含水量大，多吃有助於皮膚補水，對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定的輔助治療作用。

2、牡蠣

牡蠣中含有大量的牛磺酸、DHA、EPA，而這些營養物質能提高人的體力和腦力的活動效率。可提高機體的鋅鎘比值，有利於改善和防治高血壓，防止皮膚乾燥，促進皮膚新陳代謝，分解黑色素。它是難得的美容聖品。

3、西蘭花

西蘭花不僅營養豐富、口感絕佳，十字花科蔬菜中的各種強效抗氧化物質，多吃西蘭花可以有效的消除身體裏的污染，還可以加快排毒的速度。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。

4、胡蘿蔔

對於愛美的女性而言，胡蘿蔔也是美膚聖品之一，它可以刺激皮膚的新陳代謝，加快血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，臉色紅潤。你可以將胡蘿蔔汁、甜菜根汁和菠菜汁混合，早晨醒來喝一杯，讓這款健康的飲品開啟你一天的新陳代謝。

5、蘑菇

大多數蘑菇中都富含胡蘿蔔素，在人體內可轉變為維生素A，可調節表皮及角質層之新陳代謝，保護表皮、粘膜，使細菌不易侵害。對皮膚而言，維生素A能幫助皮膚形成新細胞，讓皮膚更柔軟，並防止乾燥皸裂。同時，它還可以幫助皮膚抗衰老，防止斑點出現。

6、黃瓜

黃瓜含有大量的營養物質，黃瓜中所含的丙醇二酸物質，具有非常好的美容功效,能消除眼袋,補充肌膚水分。將黃瓜洗淨切片,洗完臉之後,敷在眼皮上。十分鐘後,用清水洗乾淨,對抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。

三、吃完辣條補救方法

吃完辣條可以通過三種方式補救。第一種是吃完辣條之後立即喝下大量的水，水可以促進人體的排泄，促進新陳代謝，有利於把毒素給排出去。第二種是喝一些酸奶或者飲料來排毒，酸奶含有豐富的乳酸菌，它可以促進腸道的蠕動，加速體內辣條的分解，可以清腸胃促排泄。第三種是喝金銀花露來解決，金銀花露具有清涼的效果，還可以解毒散熱，促進辣條的消化和排泄及排毒是非常有幫助的。