痘痘裏面擠出小米粒是什麼，教你去痘痘的簡單小方法

擠痘痘是個很不好的習慣，但是不少人還是會喜歡擠痘痘，那你知道痘痘擠出來的小米粒那樣的東西是什麼沒？今天我們來了解一下吧。

沒有人希望自己臉上長痘，在長痘後總會有人喜歡擠痘痘，擠痘痘的時候也會發現擠出來白色的小米粒的東西，那這是什麼東西呢？今天我們來了解一下吧。

一、痘痘裏面擠出小米粒是什麼

第一種情況：粉刺栓

從痘痘裏面擠出來的這些白色小米粒，很有可能就是粉刺栓，這是因為毛囊口角化障礙而導致的。

粉刺栓中含有的主要成分為皮屑、皮脂以及馬拉色菌，我們鼻子上愛長的小顆粒黑頭就屬於粉刺栓。

第二種情況：皮脂的分泌物

如果皮脂腺過於發達，皮脂分泌過多就會導致皮脂腺中釋放出遊離的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌後而形成痘痘。

所以在皮膚正常的情況下，從痘痘裏面擠出來的這些白色小米粒，最為常見的就是油脂的分泌物啦~也就是人們常説的脂肪酸。

第三種情況：蟎蟲的分泌物

蟎蟲最喜歡生活在我們皮膚的毛囊和皮脂腺中，靠吃我們的皮脂、角質蛋白、肌膚代謝物為生。

如果是遇到潮濕的天氣或者是臉部油脂比較多的時候，它就會大量的繁殖生長，從而讓臉部不斷地滋生出痘痘或粉刺。

所以從臉上痘痘裏面被擠出的這些白色小米粒，也有可能是蟎蟲的分泌物。

二、痘痘怎麼去除

1、做好臉部的清潔

如果臉部的清潔做不到位，毛孔裏的垃圾、污垢、細菌就會容易堵塞毛孔，從而導致粉刺、痘痘以及黑頭越長越多。所以在日常的基礎護膚中，我們要先用專業的卸粧產品來卸粧，然後再用潔面產品來清除皮膚表面殘留的污垢，最後再定期敷清潔面膜來進行深層清潔。這樣才能帶走毛孔內的垃圾和彩粧殘留物，讓毛孔保持自由呼吸暢通，從而減少痘痘、粉刺滋生的概率。

2、養成良好的生活習慣

不良的生活習慣，比如説熬夜，都會導致體內毒素堆積過多，如果這些毒素無法及時排出體外的話，就會容易引起痘痘、粉刺的滋生。所以我們平時要養成良好的生活習慣，保證有充足的睡眠時間，經常性地進行有氧運動，不斷加強對自己體質的鍛鍊。除此之外，還要調整自己的飲食習慣，多吃些新鮮的蔬菜和水果來幫助人體清除多餘的油脂，儘量避免攝入過多的油膩、辛辣、高糖等食物。

3、使用專業的祛痘產品

長痘痘的肌膚本身就很脆弱，如果就這樣直接用手去擠的話，很容易造成皮膚感染，從而加重痘痘的炎症，甚至還會留下痘印、痘坑、痘疤等。所以臉上長了這種白色“小米粒”痘痘後，最好是選擇專業的祛痘產品，這樣不僅能達到快速、安全、有效的祛痘效果，長期使用的話還可以改善痘痘膚質。

其實臉上的痘痘三分靠治，七分靠養，所以如果發現自己的臉上長痘痘了，千萬不要隨意用手去把痘痘擠出來。