額頭起痘痘是什麼原因 有什麼方法可以去除？

大多數人都有過長痘痘的經歷，都知道痘痘一般長在臉部的不同部位，但是在不同部位的痘痘產生原因是不一樣的，那你知道額頭長痘痘是什麼原因嗎？

鼻子、下巴、臉頰都容易長痘，但最容易長痘的是額頭，那額頭為什麼會長痘呢？額頭上的痘痘該怎麼消除呢？

一、油脂分泌多

臉部油脂分泌過多是導致起痘痘的原因之一，額頭皮膚的油脂分泌嚴重，加上脱落的角質，堆積在額頭皮膚毛囊中，造成毛囊堵塞，進而產生痘痘。如果過度食用油炸辛辣食物，或者幾乎不吃水果蔬菜，這樣也會導致肌膚油脂分泌過多，也會導致額頭起痘痘。

二、內分泌失調

對於女生來説，內分泌失調的後果之一是起痘痘，當體內的激素分泌失衡的時候，人體會發生一系列的變化，也會導致皮膚的油脂分泌旺盛，從而導致痘痘的發生。

三、臉清潔不當

我們會注意到，額頭相比面部其他部位更容易出油，如果清潔不到位，就很容易造成額頭肌膚的毛孔堵塞現象，毛孔堵塞就會導致肌膚排出油脂不通常，長時間無法正常排出油脂和分泌物，就會引發痘痘的發生。

四、角質層過厚

角質層過後也會導致毛孔堵塞的問題發生，堵住了毛孔，就有可能悶出痘痘。

五、作息不規律

作息是很影響痘痘的發生的，經常熬夜，經常對着手機、電腦的人更容易起痘痘，作息不規律的人會讓肌膚處於疲憊的狀態，也不利於身體的排毒，這樣也就更容易長痘了。

額頭上長痘影響容貌的美觀，所以額頭上已經長出了痘痘，就需要找到解決的方法，那有什麼方法可以消除額頭上的痘痘呢？

一、不留劉海

有些女生喜歡留劉海，但是往往有劉海的女生額頭更容易有痘痘，劉海太長或太厚會導致皮膚分泌物無法正常排出，從而導致有毒分泌物留在肌膚內，導致痘痘的發生，如果額頭已經起痘痘了，那就儘量少用劉海遮擋住痘痘了，雖然劉海遮擋住痘痘會讓面部美觀一些，但對痘痘的消除很不利，而且這樣額頭上的痘痘會更容易接觸到頭髮上的油膩物質，也會接觸到更多灰塵細菌，導致額頭上痘痘更加嚴重，不僅痘痘很難好，而且還有可能導致皮炎問題的發生。

二、温水洗臉

對於額頭已經長痘的人來説，做好清潔是很重要的，早晚用温水洗臉，洗面奶選擇温和型的，但洗臉的次數不要過於頻繁，只需要早晚各一次即可，多度洗臉會導致臉部肌膚分泌更多油脂，痘痘也就會加重了。

三、注意作息

額頭起痘痘的其中一個原因是作息不規律，所以想要消除額頭上的痘痘，就需要注意自己的作息了，不熬夜，早睡早起才能讓身體排毒暢通，痘痘也就自然而然消除了。

四、注意飲食

除了要注意作息，飲食也是需要注意的，多吃水果蔬菜 ，少吃煎炸辛辣食物，能加快身體新陳代謝，可以有效的減少毒素在體內堆積。

五、祛痘產品

市面上有很多幫助祛痘的產品，根據自己痘痘的嚴重程度生長情況去選擇適合自己的祛痘產品，同時有一個良好的生活習慣，這樣痘痘也會很快消除的。