額頭上有許多小疙瘩不是痘痘 6招輕鬆去除

很多人都有過額頭長小疙瘩的經歷，這些小疙瘩雖然不疼不腫，但看起來卻十分礙眼。額頭上為什麼會長出小疙瘩，用什麼辦法才能有效去除？一起來了解一下吧！

許多人都曾經有過額頭上長小疙瘩的經歷。這些小疙瘩雖然不是痘痘，但一樣會有輕微的發癢，令額頭的皮膚凹凸不平，十分影響形象。這些小疙瘩是怎麼長出來的，怎麼去除呢？一起來了解一下吧！

一、額頭上長小疙瘩的原因

1、壓力太大

生活和工作上的壓力太大，有可能會導致額頭長出小疙瘩。當我們遭遇巨大的壓力時，情緒會出現較大的變化，從而導致內分泌失調，額頭皮膚分泌的油脂也比平時更多，過量的油脂堵塞住皮膚毛孔，久而久之，就長出小疙瘩來了。

2、電腦輻射

現如今，人們的工作已經越來越離不開電腦了，有許多工作都要長時間面對電腦。電腦對皮膚是有一定輻射的，一天有好幾個小時坐在電腦前面，皮膚受到電腦輻射的傷害，也會容易長出小疙瘩。如果工作環境比較封閉，沒有及時開窗通風，室內空氣不好，也會讓額頭長出小疙瘩。

3、紫外線照射

防曬的重要性已經被越來越多的人所知道。我們做好防曬工作，不僅僅是為了讓自己不被曬黑，更重要的是，防曬霜可以隔絕陽光中的紫外線對皮膚的傷害，也可以有效地防止皮膚長出小疙瘩。

4、清潔不徹底

有許多女生都有化粧的習慣，化粧品中含有一定量的化學成分，它們對皮膚會有一定的損傷。晚上卸粧時，要將這些化粧品清洗乾淨，否則殘留的化粧品會將毛孔堵住，從而長出小疙瘩。

二、額頭上長出小疙瘩要如何去除

1、洗面奶的選擇

臉部皮膚是十分脆弱的，如果臉上長出小疙瘩，應選用性質比較温和的洗面奶清潔皮膚，比如可以用有保濕補水功效的洗面奶，對臉部沒有什麼刺激性，可以更好地保護臉部皮膚。　

2、注意保濕

秋冬季天氣乾燥寒冷，此時如果不注意保濕補水，皮膚會因缺水而顯得十分乾燥。越是缺水的皮膚，越容易出油，這些油脂會將毛孔堵住，從而使額頭上長出小疙瘩。因此，可以隨身攜帶一支保濕噴霧，待皮膚出現缺水情況時可以用它來保濕，皮膚足夠濕潤了，原來的小疙瘩也會慢慢消失。

3、不能擠壓

許多人希望看到額頭上的小疙瘩儘快消失，於是會經常擠壓它，這種做法也是不對的。額頭上長了小疙瘩如果用手擠壓，很容易造成皮膚的感染，使皮膚產生更嚴重的問題。

4、飲食清淡

如果額頭長出小疙瘩，應暫停食物油膩、辛辣的食物，這些食物會讓額頭的小疙瘩越長越多。飲食應儘量清淡，多喝水，青菜水果對皮膚也很有好處，可以多吃一些。還要減少油脂和鹽分的攝入。

5、給額頭皮膚新鮮的空氣

有些人額頭長小疙瘩是由於皮膚缺乏新鮮的空氣，這種情況往往發生在劉海較厚的人身上。如果額頭長出小疙瘩，應儘量將額前的頭髮往後梳，讓皮膚有自由呼吸的空間，慢慢的，小疙瘩會越來越少。

6、保證充足的睡眠

熬夜會讓皮膚的新陳代謝變慢，長出小疙瘩，因此，平時應注意保證充足的睡眠，皮膚新陳代謝恢復正常，更容易排出毒素，小疙瘩也就不治而愈了。