酸奶敷面的好處 提亮膚色抑制粉刺一招搞定

我們都知道喝酸奶養顏護膚對身體好，卻不知道酸奶敷臉對皮膚也很有好處，例如可以解決臉部乾燥粗糙暗黃有粉刺等問題，安全還不貴，這麼好的方法應該瞭解一下。

説到酸奶，我們都知道它酸酸甜甜的很好喝，而且酸奶含有乳酸菌，飯後來一瓶，可以促進消化。除了促進消化，喝酸奶還有很多其他的好處，比如喝酸奶可以美容。但是卻很少人知道酸奶也可以敷臉，對臉部肌膚也很有益處。酸奶敷臉也是一種很好的美容方法，一起來了解一下吧。

1.剛才我們説到酸奶含有乳酸，梅契尼可夫曾提出乳酸菌是人類維持身體健康的一項重要元素。對內它有保健身體補充營養的作用，對外它有殺菌的作用，例如對於臉部的粉刺，它有抑制的作用，所以覺得臉上粉刺多的女孩子可以試着用酸奶敷臉。

2.酸奶含有豐富的維生素，例如維生素A、維生素B1等，這可以保護皮膚，軟化角質層和防止皮膚乾燥。所以用酸奶敷完臉後會有一種臉部肌膚滑溜溜水嫩嫩的感覺。另外酸奶富含的維生素C可以減少黑色素的沉澱，從而使肌膚變得白嫩有光澤。

3.酸奶屬性比較安全温和，相對於護膚品來説，它的化學添加沒有那麼多。對皮膚的刺激性也就比較弱。

知道了酸奶敷臉的好處，也要知道酸奶敷臉是有注意事項的，不可亂敷。

首先酸奶敷臉適合中性皮膚和乾性皮膚的人，如果是油性皮膚的人敷就有可能長脂肪粒。所以油性肌膚的妹子就要注意一下。另外雖然酸奶比較温和，但是有些人的臉部肌膚可能會對酸奶過敏，所以首次嘗試的女孩子就先抹一點試試，無過敏現象再大面積塗抹。最後就是敷臉的酸奶要選擇粘稠狀的，不可頻繁地敷，大概一週一次或者兩次就好。

以上全部就是酸奶敷臉的好處和注意事項，又得到了一項美容新技能。