眼部護理的正確方式有哪些 堅持兩大法則助你永葆年輕

要知道眼睛是我們欣賞這個世界的窗口，我們得好好的保護它，而保護的基礎就是懂得如何去護理它，不讓它受到傷害。為此小編就為大家準備了一些正確的護理方式。

俗話説得好“眼睛是心靈的窗口”。但在日常生活中，我們不僅要保護好我們的眼睛，還得護理好我們的眼部，眼部是保護眼睛的框架，再加上眼部周圍的肌膚是特別的薄弱，一旦沒有加以重視，問題就會隨着年齡的增長而不斷出現，例如眼袋，黑眼圈，皺紋等，所以如何護理好眼部就顯得尤為重要。為此下面小編就為大家詳細介紹一下眼部護理的正確方式。

一、外在護理：

1、購買一些適合自己的眼部護理產品：如今市面上形形色色的眼部護理產品非常多，例如眼霜，眼部精華液等。再根據自己的情況和膚質來挑選適合，然後定時定候的塗抹在眼部周圍即可。如果可以的話在塗抹前先用熱毛巾敷一段時間，得到的效果會更好。

2、及時正確卸粧：要知道眼部周圍的肌膚非常薄弱，一旦卸粧不正確和潔淨，眼部肌膚就會容易受到傷害。而卸粧的時候要儘量用專業的眼部卸粧產品進行清潔，並且在清洗時力道一定要把握好，不要過於用力。

3、眼部按摩：每天起牀或者睡前都可以對眼部進行正確的按摩，而按摩手法因人而異，每個人都可以根據自己覺得舒服而對眼部護理有益的手法來進行。長期正確按摩眼部會有效緩解疲勞，恢復視力等問題。

4、自制眼膜：這是一個既簡單又節約的護理方法，準備一小節的胡蘿蔔或黃瓜（這兩樣都是對眼部護理比較好的食材）切成小片狀，敷在眼睛上，待至5分鐘左右即可取下。

二、內在調養：

1、飲食：飲食可以説是眼部護理的基礎，我們在日常生活中可以多吃一些對眼睛有好處的食物。例如枸杞，菊花茶，胡蘿蔔，聖女果等這些都能起到護理眼睛的作用。

2、養成良好的睡眠習慣：每天要保持8小時以上的睡眠才能給眼睛足夠的時間休息，切記儘量不要熬夜。

3、不要對手機，電腦等電子產品時間太久：少玩手機或電腦，它們所散發的輻射對眼睛非常不好，沒看一段時間就要讓眼睛休息一下，勞逸結合。

4、多看綠色植物。

5、不要亂揉眼睛。

以上就是小編為大家總結的一些眼部護理的正確方式，希望大家能採納。