蒸臉多久一次為宜 每週一次已經足夠

如果你覺得臉部很乾燥，想要好好地補一下水，那麼，選擇蒸氣蒸臉法馬上就可讓你的臉蛋水靈靈起來。但是，千萬不要因為貪圖這種立杆見影的保濕補水作用而頻繁地蒸膾。

蒸臉是一種對皮膚有顯著滋養效果的美容手法，可以加速皮膚內的血循流速，加快新陳代謝，達到去除污垢、軟化皮膚、增加濕度的功效。現在各個大小的美容院中，都有蒸臉的儀器。我們自己在家裏，也可以運用家用蒸臉器，或熱水盆等手法來進行蒸臉。

但是，蒸臉的次數不是越多越好的，再有用的東西，超量了也會產生副作用。在家裏自己怎樣蒸臉呢？蒸臉多久一次為宜？讀完下面的內容，你就會一清二楚。

一、蒸臉的次數。

皮膚是有自己的生長週期與生理平衡的，蒸臉的功效很神奇，但過度的蒸臉，就如用熱水過度洗臉一樣，會給皮膚帶來更深的危害。所以，合理的蒸臉，以一週一次為適宜。

二、家庭中簡單而有效的蒸臉方法。

1、燒水

用電熱水壺加滿水，澆開，為了增加效果，可以在裏面撒入一把甘菊花茶，也可什麼也不加。

2、蒸臉

把壺蓋打開，用一塊大浴巾蓋在頭後腦勺上，把水壺也一起蓋入其中。儘量圍住成一個小空間，讓蒸氣可以從壺口源源不斷地溢出。注意調整臉與壺口的距離，以不覺得蒸氣太燙的尺寸為宜，並輕輕移動臉以讓蒸氣更充分均勻地噴灑在全臉。連續蒸臉十至十五分鐘，不可太長時間。也可以把水倒到臉盆裏再蒸臉。

3、爽膚

蒸完臉後，把毛巾覆在臉上，輕輕的按吸去水珠。趁臉部毛孔已完全張開，及時地拍上含保濕成份的爽膚水。如果是暗瘡皮膚，可以加上少量硼酸一起拍打臉部。

4、保養

把水壺中的水再次加熱，倒出盆中，把毛巾浸濕後擰乾。打開覆蓋在臉上，靜靜地等五分種後再拿開來。擦乾淨臉，再擦上營養霜。一個完美的蒸臉過程就完成了。

三、蒸臉的注意事項。

1、時間不可太長。

凡事必有度，蒸臉的時間過長的話，不僅不能加濕，反而會讓皮膚失水。特別是乾性的膚質，太長時間的蒸臉，會讓皮膚愈蒸愈幹。而且如果皮膚反覆地長時間處在高温蒸氣中，會引起微血管過度擴張，形成臉部難以消除的“紅血絲”。

2、温度

接受蒸氣的熱度是因人而異的，要小心燙傷。如果是乾性的皮膚，適宜用温度低一點的蒸汽，但時間上需要增加一些，如十至十五分鐘。如果是油性皮膚，時間不能太久，但温度可以提高一點，以感覺蒸氣撲到臉上有點發燙為好。並要注意不要讓蒸氣燙傷了眼睛與呼吸道。

3、蒸臉後一定要保養。

剛蒸完的臉，毛孔是全張開的，為了皮膚更細膩，需要讓毛孔收縮回去，爽膚水有收縮毛孔的功能。如果是毛孔大的皮膚，在做完蒸臉後可以用涼水洗臉，冷熱交替的刺激，可以讓毛孔迅速收縮閉合。

乾性的皮膚就應該趁剛蒸完臉這個血液循環頂峯的時候，塗上營養霜之類的保養品，吸收效果特別好。可以邊塗邊用手指肚子輕柔地作圈狀的手法按摩，以利於吸收。

4、不適合蒸臉的皮膚。

如果是酒糟性、敏感性、紅血絲性的皮膚，與皮膚有傷口、曬傷、紅色痘疤等皮膚問題的，不適合做蒸臉。