一般的塑身機能減肥嗎 專家稱其作用並不理想

減肥產品日漸增多的同時，減肥儀器也層出不窮。最近有一種叫做塑身機的減肥儀器，據説可以輕鬆甩脂，真的是這樣嗎？塑身機可以有效減肥塑身嗎？我們先來了解一下！

減肥產品日漸增多的同時，減肥儀器也層出不窮。最近有一種叫做塑身機的減肥儀器，據説可以輕鬆甩脂，真的是這樣嗎？塑身機可以有效減肥塑身嗎？我們先來了解一下甩脂機的工作原理是什麼。甩脂機是指通過震顫，隨機器高低頻振動，就可以減肥。脂肪要燃燒，必須通過有氧的氧化。在體外施加振動等外力，看上去是振動了脂肪，但並不能達到有氧氧化的作用。靠甩脂機、瘦身腰帶減肥非常不靠譜，脂肪要燃燒，必須通過有氧的氧化。在體外施加振動等外力，看上去是振動了脂肪，但並不能達到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會自我產生能量，不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子，這純屬概念炒作。想要完美塑身，是離不開汗水的。運動減肥才是塑身的有效方式，同時還需要同時控制飲食。一般來説很難有天生就六塊腹肌的人，都是經過大量鍛鍊才能塑形。前天看到一篇文章，説現在衰老已經不被待見了，只有逆衰老才有活路。沒有人不想永葆青春，但是每個人都會衰老，運動是最健康的抗衰老方式。因此運動不僅能有效塑身減肥，還能有效抗衰老。塑身機的減肥是不靠譜的，建議大家不要輕易聽信廣告。節食加運動才是減肥的有效方式。

減肥產品日漸增多的同時，減肥儀器也層出不窮。最近有一種叫做塑身機的減肥儀器，據説可以輕鬆甩脂，真的是這樣嗎？塑身機可以有效減肥塑身嗎？我們先來了解一下！

“抖動減肥”並沒有科學依據，運動營養專家黃光民認為，“人的永久性脂肪細胞在出生之後就相對穩定，個數相對恆定，只是細胞的大小會有變化，細胞間的空隙一般比較大。‘甩脂機’的減肥原理通常是縮小了脂肪細胞的大小和之間的空隙，因此給人的感覺是減肥了，其實並沒有減掉脂肪細胞總量。在吸收大量營養物質後，脂肪細胞還有可能恢復到原來的狀態。”專家同時指出，利用震顫產生“減脂效果”的產品，由於其磁頻的振盪程度不同，使用時間過長反而會對身體造成傷害。“對於一個平時不怎麼運動的使用者，身體在沒有得到充分活動情況下，劇烈的全身震動可能會影響腸胃的正常功能，抑制胃酸分泌，也可能造成關節性的損傷甚至影響內臟功能。如果是採取坐姿，還可導致脊柱肌肉勞損。另外，在震動下椎管也有可能發生水腫現象，誘發間椎盤脱出症。”

減肥產品日漸增多的同時，減肥儀器也層出不窮。最近有一種叫做塑身機的減肥儀器，據説可以輕鬆甩脂，真的是這樣嗎？塑身機可以有效減肥塑身嗎？我們先來了解一下！

據瞭解，這種因處於高頻震動中，對大腦神經及內臟器官帶來的損傷，被稱作“震動病”。而從減肥的效果來看，專家認為，“被動運動消耗不了能量，只有主動運動、體內做功促進新陳代謝後，脂肪才會分解消耗能量。”“減肥應該從通過調節飲食、增加運動、改善生活習慣等方面着手，震動只是一個被動運動而已，對減肥的作用非常有限。脂肪並不能真正燃燒，所以標明可以‘燃燒脂肪’的產品一定要慎重購買和使用。”