洗牙多久一次比較好 正常半年較佳

潔牙就是日常所説的洗牙，專業術語齦上潔治術，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。牙菌斑和牙結石是牙周病比較常見的症狀。

生活質量的提高，人們食用的食物也比較多樣了。但是通常我們在生活中刷牙只能在2次，這樣的話，殘留在牙齒上的食物就會引起牙齦結石。這種情況應該引起我們重視，我們只有通過專業的洗牙方式才能把牙齦上的結石清理乾淨，這樣的話就產生了洗牙多久的頻率問題了。

洗牙能做到除口臭和牙出血等問題，做到很好的清潔口腔的問題。並且適當的洗牙還能鞏固好牙齒，防止一些牙齦問題。另外就是洗牙還能帶來預防人患口腔癌，而且能讓我們牙齒變得更加乾淨，讓人在心理上也能感到舒暢。

雖然洗牙有諸多好處，但是洗牙也是會帶來一些弊端的。洗牙不當會造成牙齦和牙牀一些不利問題，而且如果洗牙器械很多人使用過，如果消毒工作沒有做好可能會有傳染病，所以我們應該要到專業的洗牙醫院去洗牙。這樣問題又來了，這種醫院通常費用比較高。

所以説，我們洗牙需要選擇合適的時間，不能因為洗牙有很多好處就頻繁地去洗，我們洗牙應該要一年洗一次或者半年洗一次。如果是患有牙周病的人就應該提高洗牙的次數，大概三個月洗一次或者半年洗一次。

還有在我們洗完牙後應該要注意生活習慣，抽煙喝酒都會降低洗牙的效果，並且一些刺激牙齦的食物我們儘量不要去食用。我們要在生活中養成良好的生活習慣，做到一天刷兩次牙，不能做一些對牙齒不好的事情，比如不正確使用牙齒，用牙齒咬過硬的東西。