![烘乾蔬果真空可以儲存多久 烘乾蔬果真空可以儲存多長時間]( "烘乾蔬果真空可以儲存多久 烘乾蔬果真空可以儲存多長時間")
- 1、如果只使用真空包裝，沒有殺菌等其它輔助方法的話，常溫一般僅能儲存1-3天，如果輔助以冷藏，一般能存放一個星期至一個月左右。2、食品真空包裝的主要作用是除氧，以有利於防止食品變質，其原理也比較簡單，因食品黴腐變質主要由微生物的活動造成，而大多數微生物（如黴菌和酵母菌）的生...
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![消除贅肉吃什麼 常吃蔬果燃脂效果最佳]( "消除贅肉吃什麼 常吃蔬果燃脂效果最佳")
- 1、獼猴桃：獼猴桃所含加元素，能幫助腸道排出多餘的水分，再加上獼猴桃也含有豐富的維他命，能快速促進腸道消化，避免脂肪生成。2、檸檬：檸檬說韓的檸檬酸，能促進人體快速消耗熱量，避免其轉化為脂肪，再加上，它也是促進腸道代謝的好幫手，同樣能起到減肚子的絕佳效果。3、香蕉：也許很多人...
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![長期慢性咽炎吃什麼好 多吃這些蔬果]( "長期慢性咽炎吃什麼好 多吃這些蔬果")
- 1、蘿蔔2、草莓3、荸薺4、綠豆5、苦瓜方法/步驟1蘿蔔可以清肺解毒，滋陰潤肺，對慢性咽炎很有好處。2草莓可以清熱生津，利咽潤喉。3荸薺可以清熱解毒，滋陰潤肺。4綠豆可以清熱瀉火，利咽。5苦瓜可以清熱解毒，滋陰潤肺。...
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![蔬果雞蛋沙拉制作方法 蔬果雞蛋沙拉做法]( "蔬果雞蛋沙拉制作方法 蔬果雞蛋沙拉做法")
- 1、材料：煮熟雞蛋，將熟雞蛋剝殼切片，小番茄洗淨切塊。2、西葫蘆和青瓜切小塊。3、西葫蘆放入燒開的沸水中焯水，時間1-2分鐘，不要太久，焯水後撈出瀝乾水分。4、將西葫蘆和青瓜放在沙拉碗中。5、加入雞蛋片和小番茄塊，還有格琳諾爾亞麻籽油。6、淋上亞麻籽油，拌勻。7、再放入蛋黃醬...
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![蔬果醋如何做 如何製作蔬菜醋]( "蔬果醋如何做 如何製作蔬菜醋")
- 1、買回來的蔬果先洗乾淨，為了安全點，再拿清水擱點鹽泡一個小時吧，過程需要換一兩次水。2、煮一鍋開水，晾涼。3、鹽、冰糖、米醋、水一起倒入奶鍋煮開，晾涼。可以根據自己的口味除錯！4、泡過水的蔬果切成自己喜歡的形狀，用鹽抓醃大概十五分鐘，出出水。5、醃過的蔬果用涼開水清洗，...
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![蔬果村的故事 蔬果村的故事簡介]( "蔬果村的故事 蔬果村的故事簡介")
- 1、《蔬果村的故事》是山吉康夫執導的一部童話型別的日本動畫片，於1992年在日本首播。2、故事內容：在美麗的蔬果村裡，各式各樣的蔬菜和水果們幸福快樂地生活在那裡，有檸檬太太、小檸檬、蘋果老師、青蛙大夫、香蕉夫婦、胡蘿蔔警長、胡桃太太、南瓜先生、固執的胡桃剛克爺爺和...
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![蔬果鮮蝦漢堡怎麼做 蔬果鮮蝦漢堡的做法]( "蔬果鮮蝦漢堡怎麼做 蔬果鮮蝦漢堡的做法")
- 1、蝦仁，芒果，西紅柿，生菜，麵包，橄欖油，黃油，咖哩飯。2、原味黃油放在碗裡輕輕攪打至光滑，加一點咖哩粉；3、芒果去皮切成丁，番茄洗淨切成圓薄片；4、開啟漢堡麵包，烘烤內側備用；5、用橄欖油炸鮮蝦，加入調味品；6、麵包裡夾生菜、鮮蝦和原味黃油；7、加上芒果丁和番茄片，再淋上一湯匙泰國辣醬，...
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![蔬果汁減肥效果解析 改善易胖體質還你小蠻腰]( "蔬果汁減肥效果解析 改善易胖體質還你小蠻腰")
- 蔬果汁不僅好看，而且非常好喝，所以極受大家的歡迎。蔬果汁中含有豐富的維生素，並且能夠很好的被人體吸收。我們今天和大家聊一聊，蔬果汁真的可以減肥麼？一、減肥功效。蔬果汁中其實含有比較多的糖分，對減肥的人來說起不到什麼作用。但是根據蔬果不同的配比還是能夠改變糖分的含...
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![烤蔬果色拉做法圖解 健康美味的蔬果沙拉做出來了]( "烤蔬果色拉做法圖解 健康美味的蔬果沙拉做出來了")
- 1、南瓜切片，不用很薄，3-5毫米。彩椒切寬條，放在烤盤錫紙上擺好。彩椒切的時候把籽和筋去掉，否則烤出來可能會辣。2、玉米油里加鹽，先刷南瓜，在刷彩椒。烤箱預熱200度，烤25分鐘左右。烤到彩椒表面發皺，部分有點焦的樣子，軟軟的才好吃。3、洗好的其他蔬菜鋪在盤底，碼上烤好的蔬菜，加...
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![蔬果治便祕]( "蔬果治便祕")
- 現代人便祕情況越來越普遍，各種各樣的通便茶更是層出不窮。但很多通便藥物以及茶飲中都含有瀉藥成分，對身體健康來說並不見得多好。最理想的方法是通過飲食來調節，今天就來看看便祕者吃什麼蔬菜水果能夠通便吧。方法/步驟1火龍果。火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質...
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![蔬果肉鬆雪花酥的做法 蔬果肉鬆雪花酥怎麼做]( "蔬果肉鬆雪花酥的做法 蔬果肉鬆雪花酥怎麼做")
- 1、用料：棉花糖500g、小奇福餅乾250g、黃油128g、肉鬆115g、奶粉128g、蔬菜乾200g。2、放入500克棉花糖。3、先上下翻拌，讓棉花糖均勻受熱。4、翻拌到成團的狀態後可以開始攪拌，攪拌至棉花糖完全融化後，關火倒入128克奶粉。5、翻炒翻拌均勻至沒有乾粉的狀態後倒入蔬菜乾、肉...
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![蔬果汁搭配與功效大全]( "蔬果汁搭配與功效大全")
- 蔬果汁搭配與功效大全1.胡蘿蔔+蘋果汁：改善視力和免疫力，促進腸道健康。2.西紅柿+胡蘿蔔汁：保護心臟和血管健康，有助於降低膽固醇。3.芹菜+蘋果汁：消除水腫和排毒，促進消化和排便。4.西蘭花+橙汁：增強免疫力，促進骨骼健康。5.青椒+蘋果汁：提供抗氧化劑，有助於抗衰老和保護面板。6....
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![吃什麼食物能抗衰老 能增強身體活力的蔬果分享]( "吃什麼食物能抗衰老 能增強身體活力的蔬果分享")
- 1、魚肉。魚肉含有最多的是蛋白質，女效能在魚肉中攝取大量蛋白質！魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。2、冬瓜。冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以...
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![瞭解蔬果汁搭配食譜 與你一起分享它們的做法]( "瞭解蔬果汁搭配食譜 與你一起分享它們的做法")
- 很多人都喜歡吃水果，因為水果既好吃又有營養，但是蔬菜的話就不一定了。其實我們可以製做蔬果汁，既美味又能將水果與蔬菜搭配在一起，那讓我們瞭解一下蔬果汁搭配食譜吧。1.綠色大地蔬果汁。這是一道由1顆萵苣、2個蘋果、3根西芹、3根黃瓜、30克的檸檬汁和100克的蜂蜜搭配而成...
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![3種蔬果色拉的做法 3種蔬果色拉的做法步驟]( "3種蔬果色拉的做法 3種蔬果色拉的做法步驟")
- 1、材料：洋蔥半個、黃瓜2根、玉米適量、苦菊適量、圓生菜半顆、紫甘藍半顆、燈籠椒2個。黑胡椒適量、香醋適量、橄欖油2勺、食鹽1勺。2、提前將蔬菜洗乾淨浸泡在淡鹽水裡，這樣可以提升後感使蔬菜變得更爽口。3、將黃瓜切成滾刀塊。這樣口感會更好，也不會出現菜刀的鐵鏽味兒...
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![土豆火腿蔬果沙拉怎麼做 土豆火腿蔬果沙拉可以這樣做]( "土豆火腿蔬果沙拉怎麼做 土豆火腿蔬果沙拉可以這樣做")
- 1、土豆去皮洗淨切塊兒，蘋果去皮洗淨後切細丁，火腿切丁，生菜洗淨後取兩片切細絲。2、將土豆塊倒入壓力鍋中，倒入清水沒過土豆，壓5分鐘即可。3、土豆壓好後，撈出瀝乾，放涼後，倒入一湯匙橄欖油、一茶匙食鹽，壓碎攪拌。4、取兩湯匙的沙拉醬放入小碗中，加入2湯匙清水稀釋，拌勻。5、將其...
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![10月份的應季蔬菜和水果有哪些 10月份的應季的蔬果有哪些]( "10月份的應季蔬菜和水果有哪些 10月份的應季的蔬果有哪些")
- 1、秋季（農曆七至九月）蔬菜：秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆。2、冬季（農曆十至十二月）蔬菜：青椒、捲心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿蔔、蘿蔔、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣。3、秋季（農曆七至九月）水果：柚子、梨、柿...
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![竹筍不能和什麼蔬果一起吃]( "竹筍不能和什麼蔬果一起吃")
- 竹筍在烹飪過程中含有一種物質，稱為草酸，它可以阻礙人體對於鈣和鐵的吸收。因此，不宜與含有較高鈣和鐵的蔬果一起食用，如芹菜、菠菜、番茄等。此外，竹筍也不宜與豆腐、蛋黃等富含鐵質和鈣質的食物同時食用，以免影響人體對這些營養物質的吸收。...
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![孕婦可以吃芋頭嗎 懷孕期間要多吃蔬果嗎]( "孕婦可以吃芋頭嗎 懷孕期間要多吃蔬果嗎")
- 1、孕婦是可以吃芋頭的，芋頭除了口感細軟、美味好吃以外，還含有多種微量元素，比如說維生素A、維生素C、維生素E的，但要注意裡面屬於難消化的食物，一次最好不要吃太多，否則胃會不舒服。2、孕婦在懷孕期間，胎兒生長髮育所需要營養都是從母親身上吸收，所以孕婦媽媽在飲食上要注意營...
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![西紅柿可以直接敷臉嗎 為你解讀蔬果護膚知識]( "西紅柿可以直接敷臉嗎 為你解讀蔬果護膚知識")
- 西紅柿的好處想必大家都很熟悉了，不僅具有淡化痘印和斑點的效果，還能有效修復肌膚，讓肌膚變得細膩又水潤。那麼，西紅柿可以直接敷在臉上嗎？下面為你揭曉。說起西紅柿，相信大家都很熟悉，而且還特別喜歡吃。西紅柿又名“番茄”。因為外表長的非常鮮豔，因而很多廚師會把西紅柿還被運...
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![關於春季養生建議時令蔬果的食用禁忌 春季養生建議時令蔬果的食用禁忌]( "關於春季養生建議時令蔬果的食用禁忌 春季養生建議時令蔬果的食用禁忌")
- 1、由冬季的膏粱厚味轉變為清溫平淡，飲食宜溫熱，忌生冷。在動物食品上，應少吃肥肉等高脂肪食物，因為油膩的食物食後容易產生飽腹感，人體也會產生疲勞現象。胃寒的人可以經常吃點姜，以驅寒暖胃；有哮喘的人，可服點生薑蜂蜜水，以潤燥鎮喘；有慢性氣管炎的人，應禁食或少食辛辣食物。其他...
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![檸檬花蕾怎麼疏 有什麼蔬果的技巧]( "檸檬花蕾怎麼疏 有什麼蔬果的技巧")
- 1、進入盛果期後，大多數桃品種花芽形成數量大，坐果率高，往往超過樹體的負載量，為了達到豐產、穩產、品質優良的目標，必須進行合理的疏花疏果。2、疏花一般在大花蕾至盛花初期進行。主要針對坐果率高的品種，人工疏去畸形花、遲開花、朝天花、並生花和無葉枝上的花。疏花量一般為...
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![喝蔬果汁的好處和壞處 為你解除困惑]( "喝蔬果汁的好處和壞處 為你解除困惑")
- 現在的很多人不僅喜歡用水果榨汁喝，還喜歡用蔬菜榨汁喝，但是味道可能比較淡，所以很多人在榨汁的時候會將水果和蔬菜混合著一起榨汁，當然蔬菜汁喝了有好處也有壞處.炎熱的夏天，喝一杯冰涼的飲料不僅透心涼，而且還解暑，但是經常喝外面的新增劑很多的飲料，對身體是不好的，容易長痘痘，...
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![孕婦便祕怎麼辦 巧食蔬果是關鍵]( "孕婦便祕怎麼辦 巧食蔬果是關鍵")
- 孕婦們懷孕期間，總是會遇到一些這樣或者是那樣的困擾，便祕是孕婦在懷孕期間經常會出現的情況。治療便祕不能亂用藥，巧食果蔬就可以幫助媽媽們解決便祕困擾。蘋果具有調節腸胃的功能，它一直深受人們的喜愛。在懷孕期間適當多吃蘋果對有利於胎兒的發育,也可防止孕婦變得過胖，因...
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![：蔬果汁斷食法 排毒瘦身1夜掉3斤]( "：蔬果汁斷食法 排毒瘦身1夜掉3斤")
- 【排毒減肥】：蔬果汁斷食法排毒瘦身1夜掉3斤1個月裡，選擇某個星期的禮拜天，建議起床後...【排毒減肥】：蔬果汁斷食法排毒瘦身1夜掉3斤最近你吃多了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減...
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秀美範
