鴿子補血湯的做法

鴿子補血湯是一道滋補養顏的湯品，下面是一種常見的做法：

所需材料：
- 鴿子肉：1只
- 紅棗：適量
- 黑木耳：適量
- 紅糖：適量
- 薑片：適量

做法：
1. 鴿子肉提前用清水洗淨，切成塊。
2. 將洗淨的黑木耳用熱水泡發，剪去根部，切成小塊。
3. 紅棗洗淨去核備用。
4. 熱水燒開，將鴿子肉放入熱水中焯水2-3分鐘，煮沸後撈出瀝水備用。
5. 鍋中加入足夠的水燒開，放入鴿子肉、紅棗、黑木耳和薑片。
6. 用中小火煮20-30分鐘，去掉浮沫，加入適量的鹽和紅糖調味即可。

鴿子補血湯通常在一些特殊的情況下食用，比如營養不良、貧血、產後恢復等。如果有補益調養的需要，請先諮詢醫生的建議。