補血甜湯如何做 補血甜湯的做法
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1、用料:紅豆200g、黑糯米100g、玉米半根、紅棗10刻、紅豆80g、蓮子適量、小麥適量、紅糖適量。
2、將粗糧洗乾淨,浸泡兩小時。
3、將洗淨的粗糧放入煲裡,煮三小時。
4、最後一小時放入紅糖調味。
5、最後二十分鐘放入雞蛋。
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1、用料:紅豆200g、黑糯米100g、玉米半根、紅棗10刻、紅豆80g、蓮子適量、小麥適量、紅糖適量。
2、將粗糧洗乾淨,浸泡兩小時。
3、將洗淨的粗糧放入煲裡,煮三小時。
4、最後一小時放入紅糖調味。
5、最後二十分鐘放入雞蛋。