鴿子湯怎麼做補血效果好 鴿子湯的烹飪方法
- 健康養生
- 關注:2.41W次
1、可以做枸杞鴿子煲靚湯,具體做法如下:
2、材料:沙蔘5g、白芷5g、黨蔘5g、扁豆10g、枸杞10g、苡米40g、紅棗25g、山藥5g、百合5g、蓮子5g、蔥10g、姜10g、鹽少許。
3、把各種中草藥洗淨;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗淨。
4、整隻鴿子用冷水煮開(飛水),除去血末後備用。
5、將沙鍋裡水淹過鴿子,下鍋蔥姜和各種藥材煮開後換成文火繼續燉煮1小時。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/zh-tw/shenghuo/yangsheng/66w1mr.html