木瓜牛奶營養好 正確認知才有效

木瓜作為我們日常的一種水果，深受女士們的喜愛。雖然木瓜具有豐富的營養，能夠提升人體的免疫機能，抵禦病毒的入侵。但木瓜也不是樣樣都行。深入瞭解，才能更好使用。

木瓜是我們日常生活中常見的一種水果，原產地在南美洲，在17世紀才在我國出現。木瓜又被稱作榠楂，海棠，木子等。

木瓜是不錯的觀賞性植物。

木瓜樹的姿態優雅美麗，花開的數量不僅大，而且花的顏色鮮豔美麗，非常適合作為觀賞性植物。可以用於公園樹景，城市的綠化工程。

木瓜的功效

木瓜中含有多種有益維生素，抗氧化的作用很強，可以有效地提升免疫能力，抵禦流行性病毒的侵入。木瓜中含有獨特酶，可以分解脂肪。加強人體消化食物的能力，幫助吸收，且木瓜鹼與特有的酶可以防禦多種寄生蟲的寄生。木瓜中富含水分，氨基酸，蛋白質和多種人體需要的維生素，能過補充人所需的營養物質。

木瓜營養豐富，但含有糖分較低，加上單寧與有機酸的含量較多，味道泛酸發澀。牛奶香甜，甘爽，所以木瓜與牛奶一起食用會更加美味健康。

木瓜不會豐胸與避孕

生物的本能就是繁衍後代，當一種食物會有效的杜絕後代的出現，那這種食物一定不會輕易出現在食譜中。木瓜作為日常水果，不會避孕。但木瓜中酶，會與孕酮產生反應，造成孕婦流產。可流產絕不能代表避孕。

網友們認為豐胸是由木瓜中含有的酶與維生素a的作用。首先，胸部的生長是與雌性激素的分泌有關，維生素a並不能提高激素的分泌。其次，酶這種東西一進胃裏就會被分解，不是完整的酶何談酶的功效。所以，不要認為木瓜好，木瓜就一定會豐胸。