![韓庚21天瘦18斤拍攝《大話西遊3》 分飾三角演技受認可]( "韓庚21天瘦18斤拍攝《大話西遊3》 分飾三角演技受認可")
- 韓庚為拍攝打鬥戲21天瘦了18斤，國內的導演就愛翻拍經典，但是結果都無法令觀眾滿意。但是，既然是突破經典，我們在觀看是不妨帶着當下的觀點和看法去欣賞。有媒體報道韓庚為了拍攝《大話西遊3》中的打鬥戲21天瘦了18斤，韓庚以玩命的敬業態度贏得掌聲。韓庚在《大話西遊3》中同時...
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![絕食減肥15天瘦28公斤 這些小技巧讓你蜕變]( "絕食減肥15天瘦28公斤 這些小技巧讓你蜕變")
- 減肥，大概是每個小仙女心中的偉大事業了，但是可能在實現過程中會遇到一些挫折和挑戰，那麼大家知道絕食減肥15天瘦28公斤正常嗎？需要注意什麼呢？一，不健康首先，相信大家都明白，通過節食減肥這種方法來達到瘦身的目的的話，是不太健康的，而且在短短半個月的時間瘦了28公斤，這也是不太正...
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![紅豆薏米喝了8天瘦了4斤 紅豆薏米喝了8天瘦了4斤是否可能]( "紅豆薏米喝了8天瘦了4斤 紅豆薏米喝了8天瘦了4斤是否可能")
- 1、紅豆薏米喝了8天瘦了4斤不太可能。2、紅豆薏米水中含有大量的維生素、膳食纖維素、蛋白質以及鉀、鈉、磷等成分物質，適量食用的確是可以幫助促進人體胃腸道蠕動，加速人體排出體內多餘的毒素以及廢物，對於減肥是具有一定促進作用的，但8天瘦4斤難免有些誇張了，因為紅豆薏米水...
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![5天瘦10斤適合學生的方法介紹 跟着這些方法做助你輕鬆享瘦]( "5天瘦10斤適合學生的方法介紹 跟着這些方法做助你輕鬆享瘦")
- 減肥是現代很多人都需要進行的一項事業，現在的生活條件好了，生活條件好了的一個不好之處就是吃的多，動得少，以致於很多人胖了起來，下面就介紹一些減肥方法。現在這個社會，不僅大人們注重形象美，在學校上學的學生們也越來越重視自己的形象美了。但是大家都知道，很多學生經常呆坐在...
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![7天瘦14斤 帶你體驗斷食減肥法]( "7天瘦14斤 帶你體驗斷食減肥法")
- 減肥的女人似乎都有一個共同點，那就是希望自己能夠既健康又快速的瘦下來。下面是林海峯老師的斷食排毒減肥法，通過斷食排毒進而達到減肥的目的，這個減肥方法健康又安全。嚴格按照此法身體代謝較好的人，可以跟林老師一樣7天減重14斤，新陳代謝較慢者2-3周達到預估效果。減肥的女...
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![酸奶減肥2天瘦10斤 你掌握方法了嗎]( "酸奶減肥2天瘦10斤 你掌握方法了嗎")
- 酸奶是很多人都非常喜歡吃的一款乳制飲品。酸奶的營養價值高，而且熱量不高，即便是減肥人士也是很適合喝酸奶的。今天就來了解一個喝酸奶2天瘦10斤的方法。酸奶的口感醇香粘稠，無論直接吃還是拿來拌水果或者堅果都是非常不錯的。酸奶是通過鮮奶發酵而來的，不僅保有鮮奶的營養...
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![6個吃飯細節，讓你5天瘦10斤！]( "6個吃飯細節，讓你5天瘦10斤！")
- 很多瘦身方法不能有效快速的減肥，就是是因為她們沒有注意飲食的一些小細節，不健康飲食習慣造成的。下面本站美體網小編告訴你六個飲食細節，讓你吃得健康，幫你減少熱量吸收，更加有效瘦身。建議用開水或者其他無糖的茶水沖淡你的果汁，一半水一半果汁的比例即可。很多瘦身方法不能...
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![黃瓜減肥7天瘦10斤 這些食譜你知道嗎]( "黃瓜減肥7天瘦10斤 這些食譜你知道嗎")
- 你想要一週減十斤嗎？如果想的話，就一定要恨得下心，堅持不懈的運用減肥方法來減掉脂肪，今天小編給大家推薦的是黃瓜減肥法，讓你能夠在七天內瘦十斤。我們的整體形象首先體現於我們的身材，如果我們是一個土肥圓，那麼別人可能會對我們投來輕蔑的眼光，所以我們都想有一個前凸後翹的完...
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![韓庚21天瘦18斤拼命拍戲 盤點那些拼命拍戲的明星]( "韓庚21天瘦18斤拼命拍戲 盤點那些拼命拍戲的明星")
- 最近，韓庚和唐嫣的新作《至尊寶》已經進入了宣傳階段，韓庚在國外宣傳時爆料，為了拍一場戲，曾經在21天內減掉18斤，聽起來讓人覺得十分不可思議。很多愛美的女孩們都天天嚷嚷着要減肥，但是大部分都沒能夠保持一個好身材，但是娛樂圈中清一色的帥哥美女，幾乎是想胖就胖，想瘦就瘦，也是十...
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![減肥食譜30天瘦21斤 三大妙招輕鬆搞定]( "減肥食譜30天瘦21斤 三大妙招輕鬆搞定")
- 隨着科學技術的不斷髮展，人們生活水平的不斷提高，而肥胖患者的現象越來越多。而減肥食譜30天瘦21斤也被人廣泛地使用，那麼它有哪些方法呢？接下來看一下吧！一、肥胖患者是什麼呢？近年來，出現肥胖患者的現象越來越多。或許有人會問，什麼叫做肥胖患者呢？具體地來説，肥胖患者指的就是那...
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![斷食減肥10天瘦20斤靠譜嗎 這些瘦身方法你知道嗎]( "斷食減肥10天瘦20斤靠譜嗎 這些瘦身方法你知道嗎")
- 減肥瘦身是一個長期的工程，需要不斷的努力才能達很好的瘦身效果，相信很多朋友都聽過斷食減肥法，今天就來和大家説下在日常生活中我們應該怎麼做才能夠正確減肥。我們都知道，夏天就快到了，我們又要開始露腿了，所以很多愛美的女孩子也都在抓緊時間趕緊減肥了。相信不少朋友也聽説...
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![生薑減肥法3天瘦10斤 這些注意事項要牢記]( "生薑減肥法3天瘦10斤 這些注意事項要牢記")
- 生薑減肥法，有效又安全，但是很多人對於生薑減肥抱着很大的懷疑態度。那麼生薑到底能不能減肥呢？生薑怎麼減肥呢？接下來就隨着小編一起來了解一下吧！平時生活中存在多種多樣的減肥方法，其中有一種備受人們歡迎的減肥方式便是生薑減肥法。不需要過度節食，也不需要經常運動鍛鍊就能...
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![5天瘦腰圍的方法 分別可以做什麼運動]( "5天瘦腰圍的方法 分別可以做什麼運動")
- 1、四步驟轉腰運動：平躺、膝蓋彎起腳板着地，手指放在耳邊;仰卧起坐後上身轉向左面(此刻吐氣、肩膀放鬆)，再轉回正面、緩緩躺下。右邊的動作也一樣，各重複10次。2、躺卧曲膝：平躺、雙手平放兩側，膝蓋呈90度。吐氣並將膝蓋拉往右肩，回覆，再拉往右肩，重複10次。3、側彎曲膝：平躺、雙手...
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![超快速減肥:綠豆芽減肥法，7天瘦4公斤]( "超快速減肥:綠豆芽減肥法，7天瘦4公斤")
- 不少人會經常食用綠豆芽，只因它經濟實惠。將綠豆芽用開水燙過，加醬油、醋涼拌而食，可以消脂減肥。取適量綠豆芽和冬瓜皮，加醋煮湯飲用，減肥效果佳。將綠豆芽搗爛絞汁，加蜂蜜適量，代茶飲服，清新爽目。一、綠豆芽的食療價值不少人會經常食用綠豆芽，只因它經濟實惠。但很少人知道綠豆...
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![不吃飯減肥15天瘦多少斤 你真的瞭解嗎]( "不吃飯減肥15天瘦多少斤 你真的瞭解嗎")
- 不吃飯減肥是很多人都用過的減肥方法。用這種方法來減肥能夠達到很好的減肥效果。今天就來了解不吃飯減肥15天可以瘦多少斤，讓你知道這種減肥方法的減肥效果。説到減肥，很多人可能會感覺頭痛不已。減肥的方法雖然很多，但是真正能夠起到減肥作用的減肥方法並不多。而即便是找...
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![酸奶減肥法5天瘦幾斤 教你如何秀出曼妙身材]( "酸奶減肥法5天瘦幾斤 教你如何秀出曼妙身材")
- 減肥這個話題無論在什麼時候都不會過時，生活中減肥的方法有很多種，其中大家用的比較多的就是酸奶減肥法，那麼這個方法用了五天之後會瘦幾斤呢？下面一起來瞧瞧看吧。要知道女孩子都是很在意別人的眼光，所以平日裏很注重自己身材的保養，在飲食和運動方面都有嚴格的控制，生活中的減...
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![舒暢努力反轉戲曲人生 微博自曝50天瘦20斤成焦點]( "舒暢努力反轉戲曲人生 微博自曝50天瘦20斤成焦點")
- 説起舒暢想必大家對這個女藝人並不陌生，她自出道以來也是帶給了我們不少精彩的影視作品，而他現在已經晉升為實力派。其實殊不知舒暢他其實是一個1987年的女子的。娛樂圈的有些藝人，他們自出道以來也是給人們帶來了不少的精彩，人們也是對他們印象頗深，以至於他們現如今已經走到...
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![3款快速減肥食譜 3天瘦一圈]( "3款快速減肥食譜 3天瘦一圈")
- 這款食譜是比較健康的清腸排毒食譜，要求三天都以白粥為主食(儘量煮稀一些)。晚餐：吞拿金槍魚一罐(礦泉水或純淨水浸泡)，白菜花大半棵，香蕉半根，紅葡萄十粒，香草冰淇淋一杯。一、3天白粥減肥食譜減4～6斤這款食譜是比較健康的清腸排毒食譜，要求三天都以白粥為主食(儘量煮稀一些)。...
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![28天瘦臉瑜伽 為你塑造緊緻肌膚]( "28天瘦臉瑜伽 為你塑造緊緻肌膚")
- 生活中較為痛苦的事情，莫過於看到別人有精緻的瓜子臉，而自己的確實又大又寬的嬰兒臉，美麗的心情都被影響了。那麼，如何瘦臉呢？給大家推薦28天瘦臉瑜伽.精緻又立體的臉型是很多女性都夢寐以求的，尤其是對於天生臉型比較胖的的女性來説，擁有一種小巧的臉型是她們一直以來的追求。...
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![7天瘦10斤適合學生方法 蘋果減肥法效果不錯]( "7天瘦10斤適合學生方法 蘋果減肥法效果不錯")
- 減肥一直都是很多人關心的話題，也是特別重要的一件事情，那麼7天瘦10斤的減肥方法有哪些是適合學生的呢？現在我們就一起通過這篇文章來介紹一下吧。現在有很多人都在減肥，隨着經濟的發展，很多人的生活都在慢慢的變好，所以我們能夠吃的東西越來越多，也是因為這些原因，我們都在慢慢...
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![韓庚21天瘦18斤粉絲心疼 為拍攝《大話西遊3》竭盡全力]( "韓庚21天瘦18斤粉絲心疼 為拍攝《大話西遊3》竭盡全力")
- 為了拍攝《大話西遊3》，韓庚在21天瘦了18斤，惹得粉絲們十分心疼。據瞭解，韓庚在電影中藝人分飾三角，是一個十分大的挑戰，有興趣的小夥伴可以去帶你影院支持一下。近日，電影《大話西遊3》正在熱映中，作為主演的韓庚更是不遠千里去往澳洲進行電影宣傳。在電影的宣傳會上，韓庚爆料自...
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![紅糖酸奶減肥3天瘦6斤 具體應該如何操作]( "紅糖酸奶減肥3天瘦6斤 具體應該如何操作")
- 減肥是一件很痛苦又很漫長的事情，幾乎每一個胖子都希望自己一天內能瘦十幾斤，當然這是不可能的，但是據説紅糖酸奶減肥3天能瘦6斤這是真的嗎？具體應該怎麼吃呢？一、紅糖酸奶減肥3天瘦6斤紅糖酸奶是可以減肥的，但是也要看是怎麼吃的。有網友曾經説自己堅持了3天瘦了5斤，主要就是每...
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![30天瘦30斤的方法有哪些 掌握正確的技巧是快速減肥的關鍵]( "30天瘦30斤的方法有哪些 掌握正確的技巧是快速減肥的關鍵")
- 天下沒有哪一個女人不愛美，沒有哪一個女人不想變漂亮，而擁有一幅好身材就是一件又好又貴的外衣。如何在30天內減肥30斤，今天就讓我們一起來看一下。隨着我們的生活層次的提高，很多朋友都開始追求健康的生活方式。而想要擁有一個比較幸福的生活，健康的身體就是必須具備的，但是現...
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- 瑜伽的好處是非常多的，相信大家都清楚，它不僅能夠預防疾病，還能夠修養身心，長期堅持還能達到減肥效果。接下來為大家介紹減肥瑜珈7天瘦十斤的方法，一起來看看吧！生活質量提高，美食種類也越來越多，很多人由於管不住嘴，邁不開腿，因此就導致體重急速上升。體重上升，整個人看起來就十分...
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秀美範
