![做好防暑措施 做好防暑措施有哪些]( "做好防暑措施 做好防暑措施有哪些")
- 1、在烈日下做好防曬工作，在暴露部位適當擦一些防曬霜，戴上草帽、遮陽傘，穿布質的長褲和長袖襯衣等。2、保證充足的睡眠。3、多洗温水澡幫助體温散發，4、多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料。5、常備點防暑藥物：霍香正氣水(丸、膠囊)、人丹、十滴水、六一...
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![天氣炎熱注意防暑關心問候語 天氣炎熱注意防暑關心問候語精選]( "天氣炎熱注意防暑關心問候語 天氣炎熱注意防暑關心問候語精選")
- 夏季炎熱，難以躲藏，我的短信送給你清涼，短短祝福勝似冰淇淋，温馨問候勝似康乃馨，想起朋友，心裏舒暢，品讀短信，周身涼爽，遙遙祝福，夏日清爽！送你一陣清涼的爽風，讓它帶走你的汗水；送你一杯冰涼的飲料，讓它帶走你的煩躁；送你一句貼心的問候：夏季炎熱，注意防暑！看到短信的，和聽到消息的，我想説一...
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![防暑措施 夏天如何防暑?]( "防暑措施 夏天如何防暑?")
- 1、定時飲水夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分，要保持體內有足夠的水分可以消耗，建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，但應少喝飲料，因為飲料含有大量的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良影響。2、多吃含水量高的蔬菜水果含水量高的蔬菜有：冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜、苦瓜...
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![夏天注意防暑的句子 夏天注意防暑的句子精選]( "夏天注意防暑的句子 夏天注意防暑的句子精選")
- 夏日養生多喝茶，清心利尿效果佳，解熱除煩真不差，止渴消暑好方法，熱茶降温笑哈哈，各種冷飲不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身邊要有茶！炎炎夏季暴雨濃，思念化作雨後虹。赤橙黃綠青藍紫，色彩斑斕如我情。烈烈陽光深酷暑，輕輕問候見真誠。知心朋友長相憶，好運伴君萬里行！你好嗎？很久沒有聯繫了...
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![過完小暑怎麼防暑 如何進行防暑]( "過完小暑怎麼防暑 如何進行防暑")
- 1、心靜，俗話説，“心靜自然涼”。一旦天氣炎熱，人就特別容易煩躁。因此，想要消暑首先就是讓自己的思想平靜下來，樂觀愉快，神清氣和，不要焦慮、激動、緊張、急躁，這樣可以讓自己的神經系統處於寧靜的狀態。2、綠豆，綠豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。綠豆湯是民間最常用...
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![夏天防暑解暑小妙招 夏季防暑小妙招有哪些]( "夏天防暑解暑小妙招 夏季防暑小妙招有哪些")
- 1、多喝水從人的體重來看，人體的大部分是由水構成的，水占人體重量的70%。人體內的水能散發熱量，調節體温，有利於清潔腸胃，增加排尿，防止體內毒素累積，排除身體毒素。喝水能補充體內流失的水分，防止因天熱出汗過度導致的脱水。但夏季尤其要注意的是水中毒。喝水過多會給腎臟造成負...
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![防暑綠豆湯的做法]( "防暑綠豆湯的做法")
- 防暑綠豆湯是一道清涼解暑的夏日飲品，在炎炎夏日裏喝上一碗綠豆湯，不僅可以消暑降温，還有清熱解毒的功效。以下是防暑綠豆湯的簡單做法：所需材料：-綠豆：適量-冰糖：適量-水：適量步驟：1.準備綠豆：將綠豆倒入容器中，用清水沖洗2-3次，直到水清為止。然後將綠豆浸泡在清水中，時間約為3-4小...
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![防暑用品有什麼 防暑用品介紹]( "防暑用品有什麼 防暑用品介紹")
- 1、防暑降温的物品有：墨鏡、水、汗巾、遮陽傘、遮陽帽等。2、夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分；乳製品既能補水，又能滿足身體的營養之需。衣服儘量選用棉、麻、絲類的淺色、透氣性好的衣服，應少穿化...
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![夏天在家裏的解熱方法 夏天如何快速解熱防暑]( "夏天在家裏的解熱方法 夏天如何快速解熱防暑")
- 1、首選，吃習慣，既能補充能量，還能解渴解熱，冰凍後的效果更爽口。2、涼拌的苦瓜也不錯，清涼解熱。3、西紅柿在夏天，其實也能解熱，生吃或者涼拌都可以。4、喝茶，最好是熱茶，效果更好，多補充水，適當喝點鹽水。5、白天是最熱的,保持家裏的陰涼,可以使用深色的布匹作窗簾,作蔗陽用，會很有...
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![防暑防温 關於防暑防温知識]( "防暑防温 關於防暑防温知識")
- 1、中醫認為，夏季暑氣當令，氣候炎熱，人若長時間在烈日下或高温中勞作，勞則傷氣，暑熱之邪乘機侵入而發病，温病條辯説:“暑温者，正夏之時，暑病之偏於熱者也，濕温者，長夏初秋，濕中生熱，即暑病之偏於濕者也。”也就是由於暑濕造成身體內傷，體內熱毒聚集，津液耗損陰陽失衡，而致病。2、中暑分...
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![夏季防暑小貼士 夏季怎麼防暑]( "夏季防暑小貼士 夏季怎麼防暑")
- 1、安裝隔熱窗簾，隔熱窗簾就是我們通常説的遮光布，現在的遮光布都是利用物理遮光，質量輕薄，價格也比較便宜，但是確能遮擋紫外線，這樣就能從根本上控制室內的温度。隔熱窗簾並具防止透視的作用，從屋外無法看見室內情形，非常有效地阻隔熱度與調節光線，提升冷暖房的效果，幫助節省能源...
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![三伏天注意防暑的問候語 三伏天關心問候語]( "三伏天注意防暑的問候語 三伏天關心問候語")
- 我來做你的濕毛巾，擦去你額頭的汗水。我來做你的防曬霜，防止紫外線讓你變成小黑炭！三伏天，有事沒事叫我哦！如果您能不停頓閲讀並理解，那麼恭喜你中暑了！我來做你的電風扇，吹走三伏的高温。我來做你的電蚊拍，電死咬你的蚊子。伏天這麼熱，推薦你去看冷笑話，冷冷冷，冷死你。推薦你去看芒...
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![夏天喝什麼茶好防暑解渴]( "夏天喝什麼茶好防暑解渴")
- 夏天喝一些清涼解暑的茶可以幫助我們防暑解渴。一些推薦的茶包括：1.綠茶-綠茶含有抗氧化劑，可以幫助減少身體的熱量，因此是夏天的不錯選擇。2.薄荷茶-薄荷被認為是一種非常受歡迎的防暑解渴草藥，可以幫助消除疲勞和提供清涼感。3.檸檬茶-檸檬茶富含維生素C和抗氧化劑，可以幫助...
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![防暑小知識 關於防暑小知識]( "防暑小知識 關於防暑小知識")
- 1、充足的睡眠：合理安排休息的時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，並達到防暑的目的。2、科學合理的飲食：吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗。切忌節食。3、做好防曬措施：室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子，衣着寬鬆。4、合理...
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![大暑將至怎麼辦 大暑將至怎麼防暑]( "大暑將至怎麼辦 大暑將至怎麼防暑")
- 1、俗話説“小暑不算熱，大暑三伏天”。高温和潮濕是大暑時節的主要氣候特點。大暑期間飲食要特別注意。這時市民可多吃消暑清熱、化濕健脾的食品。2、所謂“天生萬物以養民”。大暑期間，市民應該多吃絲瓜、南瓜、西蘭花和茄子等時令果蔬。大暑天氣炎熱，流汗多，腸胃活動相對較...
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![小暑節氣怎麼防暑保健 小暑節氣保健方法]( "小暑節氣怎麼防暑保健 小暑節氣保健方法")
- 1、小暑時節，天氣炎熱，人們容易煩躁不安，愛犯困，少精神，受氣温的影響孩子也容易出現情緒的煩躁，這時給孩子以合理的身心調節，有助於孩子順利度過“小暑”，可以選擇一些輕鬆愉快、可以讓身心得到“清涼”的遊戲、運動讓孩子參加，比如游泳、練習書法等。2、避免給孩子過多的課業壓力...
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![防暑物資 防暑的相關知識]( "防暑物資 防暑的相關知識")
- 1、防暑降温的物資：墨鏡、水、汗巾、遮陽傘、遮陽帽等。2、夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分；乳製品既能補水，又能滿足身體的營養之需。衣服儘量選用棉、麻、絲類的淺色、透氣性好的衣服，應少穿化纖...
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![十大防暑飲品排行]( "十大防暑飲品排行")
- 1.冰鎮綠茶2.冰紅茶3.冰酸梅湯4.冰檸檬水5.冰蓮花茶6.冰荔枝汁7.冰西瓜汁8.冰芒果汁9.冰菊花茶10.冰龍井茶...
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![高温注意防暑的短句 關於高温注意防暑的句子]( "高温注意防暑的短句 關於高温注意防暑的句子")
- 夏日高温難耐，生活枯燥無趣，工作生活很累，自己身體寶貴，白天注意防暑，晚上早點去睡，你我相扶同事，提醒到位免費。夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲；多吃果蔬少吃肉類；多吃酸少吃甜；多用扇子少開空調。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦！工作有時很忙，有時很累，有時很懶，有時很倦...
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![三伏天的防暑工作 三伏天的防暑工作有哪些]( "三伏天的防暑工作 三伏天的防暑工作有哪些")
- 1、使用隔熱窗簾，隔熱窗簾利用一些特別材質的布料配合特殊的編織技術，能夠起到反射光線和熱力的效果，從而降低室內的温度。而且，隔熱窗簾是不透視的，外面是無法看到屋內情況的，有利於隔離熱力和調節光線，提高冷房或暖房的效果，為節能環保出一份力。2、貼隔熱窗紙，特別對於向西的房...
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![夏天宜飲用果酒，防暑抗汗補營養]( "夏天宜飲用果酒，防暑抗汗補營養")
- 眾所周知，炎炎夏日喝綠豆湯、綠茶是解暑的有效方式，然而另一種夏日飲品逐漸走俏——以桑椹、枇杷、檸檬、葡萄為代表的營養果酒開始受到大眾追捧。據調查統計，86%的人羣曾經飲用過果酒。緣何果酒會受到越來越多的白領人士青睞？主要還是由於果酒富含各種維生素和礦物質，天然水...
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![養生消暑的茶 幾種常見的養生防暑茶]( "養生消暑的茶 幾種常見的養生防暑茶")
- 1、銀菊茶：金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。2、二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。3、荷葉茶：帶梗荷葉30克，切碎，沸水沖泡20分鐘，代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴...
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![防暑用品 防暑用品有哪些]( "防暑用品 防暑用品有哪些")
- 1、防暑和降温的物品是有：墨鏡、水、汗巾、遮陽傘、遮陽帽等。2、夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分；乳製品既能補水，又能滿足身體的營養之需。衣服儘量選用棉、麻、絲類的淺色、透氣性好的衣服，應少...
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![防暑小妙招 夏季應該如何防暑]( "防暑小妙招 夏季應該如何防暑")
- 1、定時飲水（應少喝飲料）夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分，要保持體內有足夠的水分可以消耗。但應少喝飲料，因為飲料含有較多的化學物，喝多了對人體的胃腸道會產生不良的影響，還會直接影響消化系統。所以，夏季應多喝白開水或淡鹽水。2、口渴後不宜狂飲勞動和運動大量出汗...
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![夏天防暑安全常識 防暑小常識]( "夏天防暑安全常識 防暑小常識")
- 1、不要在太陽最強烈的天氣下暴曬：夏天的天氣乾燥悶熱，尤其是一到中午十點到下午三點的時候，太陽輻射最強烈。應儘量不要外出，以免中暑，如果你必須要外出的話，最好帶把雨傘，或者其他遮擋的工具。2、不要過量飲酒：夏天天氣比較乾燥，人本身由於天氣熱而常常出汗。如果我們這個時候飲...
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秀美範
