![吃白水煮雞蛋的好處 常吃白水煮雞蛋有哪些功效]( "吃白水煮雞蛋的好處 常吃白水煮雞蛋有哪些功效")
- 1、提高機體抵抗能力的作用。水煮雞蛋中帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪、維他命、鐵、鈣、鉀等營養元素，有益於為機體補充動能，推動免疫力蛋白質的生成，進而提高機體免疫能力。2、益腦益智類作用。水煮雞蛋中帶有豐富多彩的大豆卵磷脂和卵黃素，有益於推動中樞神經系統的生長髮...
- 30115
![經常吃什麼水果可以美白 經常吃啥水果可以美白]( "經常吃什麼水果可以美白 經常吃啥水果可以美白")
- 1、實際上任何富含維生素C的食物都不不錯的美白食品，因為這種維生素促進皮膚的再生，減少色素的沉着。吃水果含維c豐富的食物,如獼猴桃,黃瓜,西瓜,石榴等，如果要美白的話建議使用適合自己的化粧品，水果只是輔助作用，多吃含維c豐富的食物能使皮膚光鮮,富有彈性。2、西紅柿也是富...
- 16472
![白菜怎樣做好吃 家常白菜做好吃的方法]( "白菜怎樣做好吃 家常白菜做好吃的方法")
- 1、把白菜去掉外面的綠葉，取白菜的菜心，洗淨切成小方塊，菜心嫩，炒起來容易熟。2、把滷熟的肥腸，斜切成3毫米厚的薄片，葱切葱花，姜切末，蒜切片。3、炒鍋放灶上，開中火，把切好的豬肥腸入鍋煸炒，把肥腸上的油煉一下，這樣炒出來的肥腸不膩好吃。4、再調成大火，把葱、姜、蒜入鍋炒出香味。5...
- 27347
![乾白菜的吃法大全家常 乾白菜怎麼做好吃]( "乾白菜的吃法大全家常 乾白菜怎麼做好吃")
- 1、做法一：準備用料。乾白菜、滷水豆腐、紅椒、葱花、大豆醬、醋、味精、白糖、料酒。將乾白菜洗淨用温水泡軟後，放入沸水中焯水，撈出沖涼擠幹水分切段待用；豆腐切小方塊，紅椒洗淨去子切丁；鍋內放入植物油燒熱，下入葱花，乾白菜、紅椒丁、料酒，醋、大豆醬翻炒2分鐘，加入8杯牛骨高湯，...
- 23260
![白菜怎樣煮好吃家常 好吃的家常白菜做法介紹]( "白菜怎樣煮好吃家常 好吃的家常白菜做法介紹")
- 1、帶皮五花豬肉500克，粉條100克，大白菜葉250克，香菜10克，食油、醬油、紹酒、白糖、精鹽、味精、花椒、大料、桂皮、葱段、薑片各適量。2、將豬肉用火燎去皮上的毛，放温水中刮洗乾淨，切成4釐米長、3釐米寬的塊，拌少許醬油，下七成熱的油中炸至金黃色，倒入漏勺，控淨油分；3、用温水浸泡...
- 12715
![怎麼做家常白菜好吃 大白菜怎麼做炒好吃]( "怎麼做家常白菜好吃 大白菜怎麼做炒好吃")
- 1、準備一顆白菜，將其掰成一一片一片的放在盆裏泡着，然後一片一片的將白菜洗乾淨，洗白菜的時候，一定要一片一片的洗，因為白菜看起來很乾淨，其實摸它時會有一種很滑膩膩的感覺，要將這個滑膩膩的東西洗乾淨。2、白菜洗好之後，將白菜切片放好待用，切的過程中，最好將白菜的濾幹，乾的時候...
- 8333
![白冬瓜家常做法 白冬瓜怎麼做好吃]( "白冬瓜家常做法 白冬瓜怎麼做好吃")
- 1、材料：冬瓜800克，蝦米250克，雞茸200克，鹽、味精、高湯、胡椒粉、葱、薑片、濕澱粉各適量。2、將冬瓜洗淨，用挖球器加工成小球，鏤空。3、球內填入蝦米，用雞茸封口，上籠蒸熟。4、炒鍋加油燒熱，下葱、姜煸香，加入高湯、鹽、味精、胡椒粉調勻，用濕澱粉勾芡，澆在冬瓜球上即可。...
- 3054
![家常洋白菜怎麼做好吃 家常洋白菜怎樣做好吃]( "家常洋白菜怎麼做好吃 家常洋白菜怎樣做好吃")
- 1、酸辣洋白菜特別好吃，製作時需要新鮮洋白菜，一個，白砂糖，30克醋，30克，花生油，食用鹽以及辣椒，各適量準備一些，除此以外，大葱和生薑以及大蒜也要適量準備一些。2、把準備好的洋白菜去掉老葉以後洗淨，然後切成細絲，再用沸水焯一下，取出以後去掉水分，把辣椒切成細絲，葱薑蒜全部洗淨，切成絲...
- 29703
![茭白的家常煮法 茭白怎麼煮家常好吃呢]( "茭白的家常煮法 茭白怎麼煮家常好吃呢")
- 1、食材：嫩茭白250克，毛豆米100克，紅辣椒1只，醬油1湯匙，糖半茶匙，薑末適量。2、做法：將茭白削去外皮，切去老跟，放沸水鍋中燙一下撈出，縱剖成兩半，再切成斜長片;3、紅辣椒去蒂及籽，切成稍小的長片;毛豆米用冷水鍋煮約10分鐘後撈起。4、炒鍋上火，放油燒至六成熱，放入薑末煸出香味，放茭白、...
- 10878
![怎樣做家常白菜丸子好吃 家常白菜丸子的做法]( "怎樣做家常白菜丸子好吃 家常白菜丸子的做法")
- 1、首先準備白菜半顆，先切成細絲，再切成末，胡蘿蔔半根切成末加入食鹽，抓拌均勻醃製10分鐘。2、接下來把醃好的白菜胡蘿蔔擠幹水分放入盆中，加入半勺鹽，半勺十三香，倒入葱薑末，再打入兩個雞蛋，再加入一大勺澱粉，兩大勺麪粉倒成這樣的麪糊。3、鍋中多燒油，油温5成熱後，用虎口擠出丸子放...
- 10326
![白果能長期吃嗎 可以經常吃白果嗎]( "白果能長期吃嗎 可以經常吃白果嗎")
- 1、白果不建議長期吃。白果性平，味甘、苦澀，有斂肺定喘、止帶濁的功效，常用於咳嗽、帶下、尿頻等症狀。白果具有一定毒性，長期食用可能會對脾胃造成一定傷害，建議在醫生指導下正確用藥。2、白果雖營養豐富，有止咳化痰、止帶、抗衰老及保護心血管的作用，但是白果含有白果酸、氫化...
- 17724
![常吃什麼可以美白皮膚 常吃這三樣可以美白皮膚]( "常吃什麼可以美白皮膚 常吃這三樣可以美白皮膚")
- 1、蘋果：蘋果美容的效果真的是非常之大，因為蘋果所含有的維他命C是可以抑制住我們皮膚裏面黑色素的沉澱，而我們身邊變黑的原因主要是因為黑色素沉澱所導致的，所以吃蘋果的話就可以讓我們起到美白的效果。2、燕窩：因為燕窩富含EGF美容因子。這種物質可以促進T細胞有絲分裂，加速...
- 7688
![白茯苓可以經常吃嗎 常吃白茯苓行嗎]( "白茯苓可以經常吃嗎 常吃白茯苓行嗎")
- 1、白茯苓可以總吃。2、白茯苓是一種温和的中藥，適用的人羣比較廣泛。白茯苓什麼時候吃都可以，白茯苓的性質比較平和，單獨食用的效果不是很快，需要堅持吃，長久的吃。3、白茯苓具有健脾補氣的作用，適合那些沒有長期食慾不振的人。但白茯苓終歸是藥物，是藥三分毒，不可以長期服用，需...
- 5308
![白菜的家常煮法 好吃家常的白菜怎麼煮呢]( "白菜的家常煮法 好吃家常的白菜怎麼煮呢")
- 1、食材：粉條200克，大白菜1顆，八角2顆，桂皮1段，香葉少許，生抽2茶匙，油鹽適量。2、做法：粉條加入熱水中煮熟煮透。3、大白菜洗乾淨，菜梗、菜葉分開切碎。4、熱鍋下油，爆香大葱絲。加入白菜梗，煸炒至軟。5、倒入白菜葉，加入八角等香料，適量清水，燜煮幾分鐘。6、加入煮熟的粉條，一起燉煮。...
- 29838
![常吃小白菜有什麼好處 常吃小白菜有哪些益處呢]( "常吃小白菜有什麼好處 常吃小白菜有哪些益處呢")
- 1、常吃小白菜有促進消化、利尿、通腸胃的好處。小白菜是一種原產東亞的蔬菜，是含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，可以為人體提供所需的營養物質。2、促進消化：小白菜含有豐富的膳食纖維，能促進腸壁蠕動，幫助消化吸收，防止大便乾燥。3、利尿：小白菜含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂等元...
- 25374
![常吃白果有什麼好處 常吃白果有啥好處]( "常吃白果有什麼好處 常吃白果有啥好處")
- 1、白果又稱銀杏果，吃了後對身體的好處，主要可以從營養學角度和中醫學角度來分析。營養學中，吃白果能為身體補充一定的營養物質和能量，還能促進胃腸道蠕動。而中醫學認為白果有斂肺定喘、止帶縮尿的功效。2、白果營養成分較為豐富，其中含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、維生...
- 27377
![女生經常吃什麼美白 美白的食物]( "女生經常吃什麼美白 美白的食物")
- 1、女性想要美白肌膚可以多吃葡萄乾，豆芽等。2、葡萄乾是青春期少女補血、潤膚的聖品，有助於調整生理期間的不適，及使皮膚更光滑紅潤。3、豆芽，可預防牙齦出血及壞血病，另一方面，可護膚美白，是美化皮膚的必要元素。...
- 21693
![常炒白菜怎麼做好吃又簡單 常炒白菜的做法]( "常炒白菜怎麼做好吃又簡單 常炒白菜的做法")
- 1、材料：圓白菜半顆、幹辣椒6條、花椒1小撮、大蒜2瓣、米酒幾滴。2、圓白菜撕成一片一片手掌大小，泡在水裏清洗乾淨後裝在籃子裏瀝乾水分。3、大蒜去皮洗淨後剁成蒜末。4、炒鍋內倒油燒熱，放入花椒、蒜末、幹辣椒爆出香味。5、倒入瀝乾水分的圓白菜不停地翻啊翻啊翻，大約2-3...
- 13794
![白菜怎樣炒好吃健康家常 家常炒白菜的做法]( "白菜怎樣炒好吃健康家常 家常炒白菜的做法")
- 1、食材：白菜半顆、胡蘿蔔半根、香菇3朵、水適量、豬油適量、鹽少許。2、白菜洗淨切段，胡蘿蔔洗淨去皮切片。3、泡發好的香菇切條，鍋中加少許鹽、油將胡蘿蔔、香菇焯下水。4、起油鍋放入一勺豬油，倒入白菜翻炒。5、白菜炒軟後加鹽調味，蓋鍋燉幾分鐘。6、後期加入胡蘿蔔和香菇...
- 26439
![怎樣醃製家常白菜好吃 如何醃製家常白菜好吃]( "怎樣醃製家常白菜好吃 如何醃製家常白菜好吃")
- 1、醃製油白菜是需要準備新鮮的油白菜2000克，米酒50克，食用鹽適量。2、把準備好的新鮮油白菜去掉老葉和根部，再把它們，用清水洗淨以後，去掉水分，放在陽光下晾曬一到兩天這時的油白菜能脱水變軟。3、把晾曬以後的油白菜收起來，放在盆中加入食用鹽用力揉搓，把醃出的水分全部倒掉，再...
- 10011
![圓白菜怎麼做好吃家常]( "圓白菜怎麼做好吃家常")
- 圓白菜是一道非常經典的家常菜，下面是一種簡單易操作的做法：所需材料：-圓白菜-生薑-大蒜-料酒-食鹽-雞精-白胡椒粉-花椒粉-食用油步驟：1.圓白菜洗淨，切成小塊備用。2.生薑切成薄片，蒜切末備用。3.熱鍋涼油，放入薑片和蒜末，炒香。4.加入圓白菜，炒至變軟。5.加入適量的料酒，翻炒均勻...
- 3150
![怎樣做家常水煮白菜好吃 大白菜怎樣做好吃]( "怎樣做家常水煮白菜好吃 大白菜怎樣做好吃")
- 1、所需材料：幹豆腐3張、白菜心1棵、黑木耳1把、油鹽適量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒20-30粒、郫縣豆瓣醬1湯匙、醬油1湯匙、白糖1茶匙、雞精1茶匙、水澱粉適量。2、準備好所需材料，幹木耳要提前放在温水中泡發1-2小時，將木耳泡發好，白菜用白菜心，吃着脆嫩。3、將白菜葉子...
- 2932
![吃什麼去黃氣美白 日常吃什麼可以美白去黃？]( "吃什麼去黃氣美白 日常吃什麼可以美白去黃？")
- 要去黃氣美白的話，可以嘗試以下幾種食物：1、檸檬：檸檬富含維生素C，可以促進皮膚的亮白和血液循環。2、紅蘿蔔：紅蘿蔔富含胡蘿蔔素，可以增加皮膚的彈性和亮度。3、鱷梨：鱷梨中的維生素E和健康脂肪可以幫助保持皮膚的水分和亮度。4、綠葉蔬菜：如菠菜、羽衣甘藍等綠葉蔬菜富含抗氧化...
- 26226
![茭白家常做法 茭白怎麼做好吃]( "茭白家常做法 茭白怎麼做好吃")
- 1、材料：茭白，豬肉，葱薑蒜，生抽，鹽，糖，料酒，雞精2、茭白切絲，姜蒜切末備用。3、豬瘦肉切絲，加料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製碼味。4、鍋裏燒油，油熱後下肉絲滑散至變色後起鍋備用。5、餘油炒香姜蒜末，下茭白絲翻炒，加少許鹽、糖、生抽和一點點水，炒至茭白軟。6、倒入肉絲炒勻，撒少許雞精提...
- 22767
![食用白蒿的好處 經常吃白蒿的好處]( "食用白蒿的好處 經常吃白蒿的好處")
- 1、保肝利膽功效：白蒿有利於促進肝臟的排毒作用，清潔肝臟，而且還有利於膽汁的分泌，臨牀上可用於輔助治療各種肝病以及膽囊炎等。2、降脂功效：白蒿具有促進抗凝以及促進纖維溶解，從而降低血脂，可有效防治高脂血症、動脈硬化等疾病。3、利尿功效：食用白蒿有利於促進體內多餘水分的...
- 30337
秀美範
