![秀出自信美臂美腿，從藥手名家開始]( "秀出自信美臂美腿，從藥手名家開始")
- 正在熱播的《乘風破浪的姐姐3》相信大家都有所關注吧？王心凌，Twins，張天愛，鄭秀妍……每一個姐姐都有着超高的實力而且身材還十分出挑！女明星為了在鏡頭面前維持美麗的形象，對身材的把控相當嚴格。而對於普通人來説，到了炎熱的夏天，美臂美腿的角逐也悄悄開始了。然而大多數人平常...
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![簡單美臂操 幾步打造纖纖玉臂]( "簡單美臂操 幾步打造纖纖玉臂")
- 雙腳分開大約胯部寬度站立，雙手各持一個啞鈴。七次結束後，彎曲手臂舉起啞鈴從腰部直至肩膀，然後放下，重複7次。左腿向前跨出一步，彎曲膝蓋至九十度，彎曲右臂，手持啞鈴舉至肩膀高度。練習順序起始姿勢：單手臂展開呈翅膀狀你所需要的：一副5-8磅重的啞鈴以及一塊瑜伽墊。燃脂目標：肩膀...
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![臂的拼音 臂組詞]( "臂的拼音 臂組詞")
- 1、臂，讀作臂（bì或bei），臂（bì）：從肩到手腕的部分：臂力。臂腕。臂肘。左膀右臂。助你一臂之力。臂（bei）：〔胳臂〕見“胳”。2、“臂”組詞：失之交臂、臂膊、袒胸露臂、一臂之力、手臂、三頭六臂、振臂一呼、臂力、左膀右臂、長臂猿、膀臂、力臂、懸臂、臂助、振臂、前臂、臂膀、猿臂...
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![瘦臂美背 瘦身瑜伽來幫你]( "瘦臂美背 瘦身瑜伽來幫你")
- 因為瑜伽裏的很多動作需要你在做不同姿勢的同時保持一定的體重，瑜伽最終的目的是讓你全身的肌肉更有效地運作。勻稱、瘦削的身材誰不想擁有？除了多做健身、減肥運動之外，多練習減肥瑜伽也是不錯的選擇。今天小編為你介紹七個瑜伽動作，對瘦手臂和背部曲線的塑性都非常有幫助。...
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![懸臂資料 懸臂的概念]( "懸臂資料 懸臂的概念")
- 1、懸臂樑樑的一端為不產生軸向、垂直位移和轉動的固定支座，另一端為自由端（可以產生平行於軸向和垂直於軸向的力）。在工程力學受力分析中，比較典型的簡化模型。在實際工程分析中，大部分實際工程受力部件都可以簡化為懸臂樑。2、機器或機械裝置的突出地伸長部分，它經常作上下或...
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![如何讓手臂線條變好看 四個動作幫你塑造完美手臂線條]( "如何讓手臂線條變好看 四個動作幫你塑造完美手臂線條")
- 其實很多女生手臂上都會有一些軟趴趴的肥肉，這着實是一個讓人感到非常苦惱的問題，因為這會讓我們整個人的身材顯得比較臃腫。那我們該如何改善這個問題呢？對於女生而言，手臂纖細又有線條看起來觀感會更好。那女生要想把手臂練得更加纖細一些，讓手臂線條更加流暢好看些該怎麼辦...
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![臂怎麼組詞 臂的詞語]( "臂怎麼組詞 臂的詞語")
- 1、臂的組詞有臂膊、手臂、臂助、懸臂、臂力、攘臂、振臂、胳臂、臂膀、膀臂、前臂、力臂、臂章、斷臂等。2、bì幫紐、錫部;幫紐、寘韻、卑義切。形聲字。《説文》：“臂，手上也。從肉，闢聲。”《廣雅·釋親》：“肱謂之臂。”今謂之“胳臂”。引申之，動物的前肢也稱“臂”。《...
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![手臂美白的最快方法 怎麼美白手臂]( "手臂美白的最快方法 怎麼美白手臂")
- 1、用西瓜皮來擦胳膊，夏季的那時候甜瓜數最多，並且夏季都是女生最非常容易胳膊發黑的那時候，此刻能夠運用吃了的西瓜皮，來擦洗自身的胳膊，可是不可以太過用勁，由於太用勁將會會損害外皮，那樣假如曬黑就不太好了，西瓜皮是有非常好的抑止色素代謝的功效，能夠非常好的減輕胳膊上某些...
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![臂擱怎麼用 臂擱用法]( "臂擱怎麼用 臂擱用法")
- 1、據聞，古代大考---科舉考試時，為防舞弊，都是由相關人員謄寫考生試卷，十幾份試卷抄寫下來手臂累得不行，而有了臂擱的幫助就輕鬆多了。因此，臂擱也稱腕枕。2、文人墨客們在烈日炎炎的夏日揮毫潑墨時，將臂擱枕於臂下，一來可防止臂上汗水洇紙。3、由於竹子性涼，有祛暑功效，可得一時清...
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![什麼是力臂 力臂資料]( "什麼是力臂 力臂資料")
- 1、支點到力的作用線的垂直距離。與動力對應的力臂叫動力臂，與阻力對應的力臂叫阻力臂。2、從支點到動力的作用線的距離L1叫作“動力臂”。從支點到力的作用線的距離叫“力臂”。從支點到動力的作用線的距離L1叫作“動力臂”；從支點到阻力的作用線的距離L2叫作“阻力臂”。...
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![手臂怎麼美白 有效美白手臂的做法]( "手臂怎麼美白 有效美白手臂的做法")
- 對於很多注重細節的女生來説，看到自己身上的部位不是自己所滿意的樣子會感到很難受。所以當她們發現自己的手臂不夠白，沒有達到自己標準的時候，會想盡辦法去美白手臂。女生們似乎天生就對美白有很大的執念，很多女生都希望自己全身上下的皮膚都是白皙的。所以她們在對臉部進行...
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![美白手臂的最好方法 美白手臂的最好方法有哪些]( "美白手臂的最好方法 美白手臂的最好方法有哪些")
- 1、用西瓜皮來擦胳膊。這一方式很適用夏季的那時候，夏季的那時候甜瓜數最多，並且夏季都是女生最非常容易胳膊發黑的那時候，此刻能夠運用吃了的西瓜皮，來擦洗自身的胳膊，可是不可以太過用勁，由於太用勁將會會損害外皮，那樣假如曬黑就不太好了，西瓜皮是有非常好的抑止色素代謝的功...
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![臂環是什麼 臂環的解釋]( "臂環是什麼 臂環的解釋")
- 1、臂環又叫臂釧，是一種套在上臂的環形首飾，特別適合於上臂滾圓修長的女性，能夠表現女性上臂豐滿渾圓的魅力。2、西漢以後，佩戴臂環之風盛行，臂環的樣式很多，有自由伸縮型的，這種臂環可以根據手臂的粗細調節環的大小。...
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![臂多音字組詞 臂的詞組]( "臂多音字組詞 臂的詞組")
- 1、臂bì右臂[yòubì]人大多慣於用右手做事，因以右臂喻事物的要害部分。纏臂[chánbì]手鐲。《新五代史·雜傳十五·慕容彥超》：回“弘魯乳母於泥中得金纏臂獻彥超。”臂中[bìzhōng]穴位。首見於唐代《備急千金要方》，以‘手逆注’命名；現代《新醫療法手冊》始用本穴名。...
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![臂的組詞 臂如何組詞呢]( "臂的組詞 臂如何組詞呢")
- 1、失之交臂[shīzhījiāobì]：交臂：胳膊碰胳膊，擦身而過。形容當面錯過或失去好機會。也作“交臂失之”。2、一臂之力[yībìzhīlì]：用手臂拉一把的力量。比喻不太大的力量或一部分力量。3、振臂一呼[zhènbìyīhū]：振：揮動。呼：號召。揮動手臂發出號召。...
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![胳臂讀音 胳臂念啥呢]( "胳臂讀音 胳臂念啥呢")
- 1、胳臂，漢語詞彙，拼音gēbei。2、肩以下、手腕以上的部位，即胳膊。3、出處：（1）葉聖陶《倪煥之》四：蔣冰如站在學校水後門外，舉起一條胳臂招動着。（2）老舍《茶館》附錄第二幕幕前：動腦筋，白費力，胳臂擰不過大腿去。...
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![怎麼減掉蝴蝶袖 擁有優美的天鵝臂]( "怎麼減掉蝴蝶袖 擁有優美的天鵝臂")
- 生活中，我們會經常使用下手臂，但是由於我們缺乏運動，所以上手臂的肌肉卻較難活動到，這樣就容易造成脂肪積存及肌肉鬆弛。所以，如何減掉蝴蝶袖拜拜肉？在平常的生活中，我們要經常利用雙手去做各種各樣的事情，但是其實我們用到頻率最高的是下手臂，對於上手臂來説就比較少使用。因此，這...
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![辦公室OL座椅2式 美頸又俏臂]( "辦公室OL座椅2式 美頸又俏臂")
- 左手插腰，右手自左側耳朵處，將頭壓向右側，做深呼吸呼吸，停留數秒。右手插腰左手插腰，左手自右側耳朵處將頭壓向左側，做深呼吸，停留數秒。功效：可柔軟頸部，預防甲狀腺失調肩頸痠痛及消除疲勞，預防感冒，強化氣管，美化頸部線條。坐在辦公椅上也能練出好身材，只要你跟着做下面的瘦手臂動作...
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![手臂的臂組詞 漢字臂組詞]( "手臂的臂組詞 漢字臂組詞")
- 1、力臂[lìbì]槓桿的受力點和支點之間的距離。2、膀臂[bǎngbì]比喻能幹得力的助手。3、臂力[bìlì]臂部肌肉的力度。4、手臂[shǒubì]腕以上到肩胛的部分，分上下兩段，肘以上是上臂，肘以下是下臂。5、割臂同盟[gēbìtóngméng]割臂出血以為盟誓。指男女私訂婚約。6、...
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![臂組詞 漢字臂怎麼組詞]( "臂組詞 漢字臂怎麼組詞")
- 1、攘臂[rǎngbì]捋起袖子，伸出胳膊（表示激奮或發怒）：攘臂高呼。攘臂瞋目（捋袖伸臂，瞪着眼睛，形容發怒）。2、臂力[bìlì]臂部的力量。3、懸臂[xuánbì]某些機器、機械等伸展在機身外部像手臂的部分。4、臂章[bìzhāng]佩戴在衣袖（一般為左袖）上臂部分表示身份或職務的標誌。5、...
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![臂組詞和拼音 臂怎麼讀]( "臂組詞和拼音 臂怎麼讀")
- 1、臂有兩個讀音，拼音分別是bì和bei；2、臂bì。右臂[yòubì]人大多慣於用右手做事，因以右臂喻事物的要害部分。纏臂[chánbì]手鐲。《新五代史·雜傳十五·慕容彥超》：“弘魯乳母於泥中得金纏臂獻彥超。”3、臂bei。胳臂錢[gēbeiqián]舊時地方上的地痞流氓，向來該地謀生...
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![如何擁有完美的如流線型的手臂]( "如何擁有完美的如流線型的手臂")
- 加強二頭肌和三頭肌的鍛鍊，讓你擁有完美的如流線型的手臂，拍打手臂贅肉處，約10分鐘，就能看到驚人的效果。雙手向前伸展，與肩同寬，手心向下，左手慢慢向下放落，同時，右手臂向上抬升，使左右手垂直於地面，完成一次伸展運動。講述一些甩掉蝴蝶袖的運動方法。加強二頭肌和三頭肌的鍛鍊，讓你...
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![國際艾美獎揭曉 吳秀波失之交臂]( "國際艾美獎揭曉 吳秀波失之交臂")
- 第４２屆國際艾美獎頒獎儀式２４日晚在美國紐約舉行，英國電視劇《烏托邦》獲最佳電視劇獎，英國演員斯蒂芬·迪蘭因電視劇《隧道謎案》獲最佳男演員獎，獲提名的中國演員吳秀波和東方衞視娛樂節目《頂級廚師》皆與最佳桂冠失之交臂。新華網紐約１１月２４日專電（記者李大玖）第４２屆國際艾美獎頒獎儀...
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![天鵝臂瘦手臂有效嗎 再也不怕臂上贅肉了]( "天鵝臂瘦手臂有效嗎 再也不怕臂上贅肉了")
- 天鵝臂是現在比較流行的一種鍛鍊方式，也會是一種比較受女性朋友喜愛的方式，可以減肥瘦身，更可以瘦手臂，再也不怕手臂上那些贅肉了。那麼天鵝臂是什麼？練天鵝臂有用嗎？又到了我們每天看文章的時候了，相信很多愛美的小仙女已經搬好小板凳在等着了。看了這篇文章，你肯定不會後悔，為什...
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![臂力怎麼練 練臂力方法]( "臂力怎麼練 練臂力方法")
- 1、俯卧撐主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很簡單易行卻十分有效的力量訓練手段。初學者練習俯卧撐可以進行兩組，每組15到20下；有一定基礎的運動者則可做3組，每組20下；高水平人士可以嘗試4組30到50下的俯卧撐鍛鍊。2、做引體向上，往上動作時，是拉自身的體重往上；做...
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秀美範
