![五個壞習慣或致劇烈經痛]( "五個壞習慣或致劇烈經痛")
- 女人的月經期是女性最需要關心的問題，月經期的一些不良習慣會影響身體健康，生活中有很多女孩子不注意月經期的保養，就會引起一些婦科疾病，其中痛經就是很多女人最害怕的一種女性疾病，引起劇烈痛經的原因有哪些呢?方法/步驟1穿得不夠，無法保暖腹背造成經痛的原因之一就是前列腺...
- 24692
![經痛吃什麼 痛經可以吃什麼]( "經痛吃什麼 痛經可以吃什麼")
- 1、宜多食含維生素E豐富的食物，如穀類、植物油、麥胚油、水果蔬菜、海藻、貝類、豆類、肉、蛋、奶類。2、宜根據痛經的不同，多餐具有温通、順氣、化淤、補虛作用的食物（1）温通食物有荔枝、海馬、生薑、茴香、花椒。（2）順氣食物有：橘皮、柚子。（3）化淤食物有：桃仁、米酒。（4）補虛食物...
- 20217
![經痛吃什麼好 經痛吃什麼比較好]( "經痛吃什麼好 經痛吃什麼比較好")
- 1、香蕉。緩解痛經最有效的方法是補充足夠的維生素，香蕉中含有較多的維生素，可緩解痛經症狀。2、山楂。山楂有活血化瘀、行氣的作用。3、黑糖。具有緩解疼痛的療效。4、桂圓、大棗、葡萄、桑葚、櫻桃等食物均可緩解痛經症狀。此外，痛經期間需避免進食辛辣刺激性的食物，以及需...
- 22142
![女生經痛能喝點什麼緩解 四類食物助你恢復身體健康]( "女生經痛能喝點什麼緩解 四類食物助你恢復身體健康")
- 很多女性朋友都曾經經歷過痛經的症狀，那麼出現這樣的情況之後，我們能夠喝點什麼來緩解疼痛呢？為了讓大家能夠擺脱疼痛的困擾，今天就讓我們一起來了解一下吧。痛經是很多女性非常害怕的一件事情，因為每當月經來臨的時候，我們整個人都會痛的死去活來，難以忍受，這對於一個女生來説，簡...
- 3616
![益母草泡腳可緩解經痛 被月事困擾的女性不妨試試]( "益母草泡腳可緩解經痛 被月事困擾的女性不妨試試")
- 益母草為脣形科植物的全草。益母草的嫩莖葉中含有蛋白質、碳水化合物等多種營養物質。益母草味苦性微寒，可入藥，主治月經失調、浮腫、便血、痔瘡、痢疾。聽老一輩人説，益母草可以催經和治痛經。一旦女性在月事上有困擾，她們就常用益母草泡腳。這個“祕方”沿用至今，也是有科學...
- 19629
![痛經嚴重怎麼辦 痛經怎麼緩解疼痛]( "痛經嚴重怎麼辦 痛經怎麼緩解疼痛")
- 1、不宜穿過緊的牛仔褲2、不宜盆浴3、不宜游泳4、温暖子宮方法/步驟1不宜穿過緊的牛仔褲。緊身的牛仔褲會使女性下半身血流不暢，同時如果牛仔褲過緊，容易導致經期使用衞生巾時出現細菌感染，所以應當儘量穿透氣性比較好且寬鬆舒適的褲子。2不宜盆浴：女性經期時宮頸呈打開狀，抗...
- 3507
![痛經假是什麼 痛經假介紹]( "痛經假是什麼 痛經假介紹")
- 1、2020年12月，《遼寧省女職工勞動保護辦法》正式對外發布，用人單位應給予經期女職工勞動保護。不得安排從事國家規定的經期禁忌從事的勞動。2、從事連續站立勞動的，每2個小時安排至少10分鐘工間休息；經醫療機構或者婦幼保健機構確診患有重度痛經或者經量過多的，給予1至2日的...
- 25488
![經常痛經怎麼辦 如何預防痛經]( "經常痛經怎麼辦 如何預防痛經")
- 1、學習掌握月經衞生知2、生活起居要有一定規律3、積極做好五期衞生保健4、鍛鍊身體提高健康水平5、積極進行婦科病的診治方法/步驟1學習掌握月經衞生知識：月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏瞭解，會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心...
- 4602
![痛經腹痛怎麼辦？]( "痛經腹痛怎麼辦？")
- 痛經是每個女人必經歷的事情，只是有的人很輕，可有的人難以忍耐，而且腹痛還會在經期困擾我們，痛經腹痛雖然不能致命，但是對我們的生活和工作的影響很大，那麼痛經腹痛應該怎麼辦呢?下面就為大家詳細介紹下吧，希望對各位女性朋友有所幫助。方法/步驟1我們都知道月經期是一個正常生...
- 4274
![痛經怎麼辦快速止痛妙招 痛經怎樣快速止痛]( "痛經怎麼辦快速止痛妙招 痛經怎樣快速止痛")
- 1、痛經的女性想要快速止痛，首先就是要排除這樣的痛和懷孕相關，出血不正常也要警惕宮外孕的。一般迅速的熱敷腹部，比如熱水袋、熱水瓶子等，常常是可以很快、很有效的緩解子宮平滑肌的痙攣痛。也是一定要嚴格注意保暖，不可以接觸冷的東西。快速止痛，必要時也可以吃各種止痛藥劑，...
- 29257
![痛經怎麼辦 如何治療痛經？]( "痛經怎麼辦 如何治療痛經？")
- 1、要避寒2、要留意個人衞生3、要避免咖啡因：4、要補充礦物質5、要留意飲食6、要留意進行運方法/步驟1要避寒：在月經期間，不要碰涼水，坐卧濕地，並且不能游泳，以免使細菌侵入陰道，引起感染。2要留意個人衞生：洗澡要用淋浴，保持外陰清潔，可每晚用温水清洗外陰部;使用清潔消毒的月經帶...
- 28985
![痛經可以用月經杯嗎 痛經適合用月經杯嗎]( "痛經可以用月經杯嗎 痛經適合用月經杯嗎")
- 1、痛經是可以用月經杯的。2、痛經需要多喝熱水，注意休息，飲食健康等問題。專家表示，月經杯的出現肯定有其優勢，比如用起來比較方便，不容易外漏，不影響着裝、運動等。但是，月事杯是硅膠或者橡膠製作而成的，而橡膠本身是有毒的。3、在以前的避孕套中，就有橡膠或滑石粉的成分，會對人...
- 6887
![痛經吃什麼止痛藥]( "痛經吃什麼止痛藥")
- 女性在月經期間有痛經的症狀，其實是屬於一種十分正常的現象的，而緩解痛經，也是可以通過服用藥物這一方式的，下面本文就對治療痛經常用的止痛藥物進行分析。方法/步驟1藥物一：可以服用芬必得止痛藥予以緩解，而且如果在服用藥物之後，病情沒有得到緩解或者是加重的話要停用藥物，同時...
- 12201
![經常痛經怎麼辦？]( "經常痛經怎麼辦？")
- 我每個月來例假的時候，都要疼上大半天的時間，才能慢慢好點，每次疼的時候，都感覺人都要虛脱了，還往外直冒汗，後來去醫院看了看，大夫給了我一些建議，之後痛經就好多了，在此分享給需要的朋友。方法/步驟1由於我是血虛弱所導致的，醫生建議我服用烏豆蛋酒湯，將烏豆和蛋煮黃酒能夠起到調氣...
- 30387
![痛經時怎麼辦 痛經怎麼快速止痛]( "痛經時怎麼辦 痛經怎麼快速止痛")
- 1、通過調節飲食來緩解痛經2、熱敷緩解痛經3、按摩法治療痛經方法/步驟1通過調節飲食來緩解痛經。痛經女性可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦，還可以吃一些香蕉來減輕痛經痛苦。因為香蕉中富含的維生素B6有穩定情緒、減輕腹部疼痛感的作用。多吃蔬菜、水果、...
- 3415
![痛經--痛經應怎樣護理]( "痛經--痛經應怎樣護理")
- 凡是月經前、後或在月經期間發生下腹痛或其它不適，以致影響正常的生活或勞動者，稱痛經。痛經大多在月經來潮的當天出現，也有的在月經來潮前出現。常為下腹絞痛，並伴有面色蒼白、頭痛、噁心嘔吐、手腳發涼等。痛經可持續數小時或1－2天，經血流出後才逐漸緩解。方法/步驟1注意並講...
- 23762
![痛經--日常防痛經]( "痛經--日常防痛經")
- 女由於經、帶、胎、產的特殊生理現象，易於導致病邪的侵害而發生痛經。所以素日注意個人衞生保健，是預防痛經的有效措施。方法/步驟1學習掌握月經衞生知識：月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏瞭解，會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變...
- 12824
![痛經吃什麼好 緩解痛經的食物]( "痛經吃什麼好 緩解痛經的食物")
- 1、香蕉2、高鐵含量的食物3、藥物緩解4、櫻桃方法/步驟1食用香蕉有人問過我痛經吃什麼水果好類似的問題，秀秀在此告訴大家痛經者或想預防痛經的女性朋友應該多吃點香蕉類的水果。因為香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情...
- 10241
![月經期痛經怎麼辦 如何緩解痛經]( "月經期痛經怎麼辦 如何緩解痛經")
- 1、服用止痛藥2、艾灸法3、按摩法4、熱敷法方法/步驟1服用止痛藥：當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。2艾灸法：選用三陰交、足三裏等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部温熱而無...
- 7305
![痛經怎麼辦 從飲食上治療痛經]( "痛經怎麼辦 從飲食上治療痛經")
- 1、姜棗花椒2、韭菜紅糖3、姜棗紅茶4、食鹽姜葱5、蜂蜜扎滿鹿胎膏6、沙棗茴姜方法/步驟1姜棗花椒：材料：生薑24克，大棗30克，花椒90克。做法：將姜、棗洗淨，生薑切薄片，同花椒一起加水煎成1碗(只用小火煎)即成。每日2次，趁熱服。功能温中止痛，主治寒性痛經。2韭菜紅糖：材料：韭菜250克，紅...
- 16783
![怎樣快速緩解痛經 痛經不要怕]( "怎樣快速緩解痛經 痛經不要怕")
- 1、熱敷法。痛經的時候患者可以在小肚子上放一個熱水袋，或者是躺牀上用加熱毯墊身下加熱，這樣就能緩解痛經。熱敷法具有活血化瘀得到功效。它能温暖子宮，促進腹部血液循環;有效緩解或減輕女性經期的腹痛，腰骶痠痛。此法操作簡單，而且效果極好。2、指壓法。人體足部含有一些與...
- 29766
![痛經--痛經外治有妙法]( "痛經--痛經外治有妙法")
- 婦女痛經，亦稱經行腹痛。本病多為肝鬱不舒，或寒凝經脈，氣血不暢所致。中醫治療多采用活血化瘀、温經止痛法。運用外治法則更簡便、更安全，效果良好。下面給大家介紹幾則中藥外治方供選用。方法/步驟1取嚏療法皂莢30g、冰片10g，共研極細末，取少許置於掌中，吸入少許，頃刻噴嚏頻作，繼...
- 14083
![痛經怎麼辦緩解疼痛 如何緩解痛經]( "痛經怎麼辦緩解疼痛 如何緩解痛經")
- 1、服用止痛藥：當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。2、艾灸法：選用三陰交、足三裏等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部温熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。3、...
- 27866
![痛經--原發性痛經的日常護理法]( "痛經--原發性痛經的日常護理法")
- 如果原發性痛經，女性朋友可以採取如下護理方法。方法/步驟1注意並講究經期衞生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。2消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。3平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改...
- 24673
![痛經吃什麼緩解 痛經怎麼緩解]( "痛經吃什麼緩解 痛經怎麼緩解")
- 1、多吃温補食物。月經期間，女性應該補充一些有利於行經的食品，如蘋果、羊肉、雞肉、紅糖、紅棗、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、當歸桂圓等。如果女性痛經還伴有腰痛、食慾差等症狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如麪條、大棗、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，...
- 24382
秀美範
