![密友曝料:李小龍的死是因為運動過量]( "密友曝料:李小龍的死是因為運動過量")
- 27日是李小龍誕辰70週年的日子，在文雋執導的電影《李小龍我的兄弟》剛剛離開，昨日，以李小龍為題材的《截拳道》劇組也來渝宣傳造勢。陳會毅稱，在他看來，李小龍是個自負、和氣的人，而李小龍的死絕對是因為運動過量，因為李小龍生前每天要工作十幾個小時。《截拳道》造勢27日是李小...
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![一天一瓶可樂算過量嗎 一天一瓶可樂是不是算過量]( "一天一瓶可樂算過量嗎 一天一瓶可樂是不是算過量")
- 1、一天一瓶可樂是屬於比較多的。可樂屬於高熱量飲料，而且含有大量的二氧化碳氣體，會在體內與水成碳酸，雖然碳酸屬於弱酸性，但對腸胃都是不好的，建議偶爾的喝一次可樂。2、碳酸飲料，主要成分為碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。其糖類能給人體補...
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![過量維生素e的危害]( "過量維生素e的危害")
- 過量攝入維生素E可能會導致一些健康問題，包括以下幾點：1.中毒：過量攝入維生素E可能引起中毒。維生素E是一種脂溶性維生素，過量攝入可能導致體內維生素E的積累，從而中毒。2.出血傾向：攝入過量的維生素E可能會增加血液的抗凝能力，導致出血傾向。這是因為維生素E是一種抗氧化劑，在體...
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![肉豆蔻的副作用 過量服用會導致中毒]( "肉豆蔻的副作用 過量服用會導致中毒")
- 1、該品用量不宜過大，過量可引起中毒，出現神昏、瞳孔散大及驚厥。人服肉豆蔻粉7.5克，可引起眩暈，甚至譫語、昏睡，大量可致死亡。2、即便我們知道肉豆蔻種子有止瀉的作用，還是應該聽從醫生的指導安排，切勿自開藥方，擅自用藥。所以在平時就要有這個意識，控制好服用藥物的量，最好不要...
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![為什麼要少吃洋葱 3類人羣不宜過量吃洋葱]( "為什麼要少吃洋葱 3類人羣不宜過量吃洋葱")
- 1、胃腸道功能不好：不宜多吃。洋葱具有辛辣刺激性，特別不適宜生吃洋葱，做熟的洋葱可是適量吃，也不宜多吃。2、眼睛不好：不能吃得太多。如果眼睛不是特別好，類似像葱、洋葱、大蒜這種東西，都不能吃得太多，因為洋葱含有些物質，對眼睛不是太好。3、洋葱不能過量食用。洋葱雖好，在食用...
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![運動過量後怎麼恢復]( "運動過量後怎麼恢復")
- 運動過量後需要給身體足夠的時間休息和恢復，以下是一些方法：1.休息：給身體足夠的休息時間，避免再次進行劇烈運動。休息可以幫助身體恢復力量和修復組織。2.補充水分：大量運動會導致身體失水，及時補充足夠的水分可以幫助恢復。喝足夠的水和運動飲料有助於恢復體內的電解質平衡。...
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![每天走3萬步算不算運動過量 每天走3萬步運動過量嗎]( "每天走3萬步算不算運動過量 每天走3萬步運動過量嗎")
- 1、不同人的身體素質不同，衡量是否運動過量的標準也不同。2、對於經常鍛鍊的人羣來説，每天走三萬步並不屬於運動過量，而對於平時缺乏運動的人，突然一天內走上兩萬步，容易會對心血管系統和運動系統造成太大負擔，屬於很明顯的運動過量現象。3、每天進行運動鍛鍊是增進健康、益壽...
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![銀離子對人體的危害 過量的銀離子對人體是有較大危害]( "銀離子對人體的危害 過量的銀離子對人體是有較大危害")
- 1、過量的銀離子對人體是有較大危害的。銀離子殺菌主要是利用銀離子很強的氧化能力和催化能力，銀離子能夠與細菌蛋白酶上的巰基結合導致蛋白質變性，使蛋白質失去活性，因此銀離子對人體蛋白質同樣具有毒性。2、同其它重金屬離子一樣，銀離子對人體的危害大小很大程度上取決於銀...
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![食鹽過量或不足 高血壓風險都會增加]( "食鹽過量或不足 高血壓風險都會增加")
- 世界衞生組織前不久發佈最新消息，明確的指出，在我們的日常生活中如果過量食鹽或者是食鹽攝入不足，都會增加高血壓發生的機率。所以，為了能夠擁有一個健康的身體，必須要控制食鹽的攝入。方法/步驟1根據中國疾控中心慢病防控中心數據，當前我國高血壓患者已經突破3.3億，其中1.3億患...
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![過量運動吃什麼好 劇烈運動後進食食物吃什麼]( "過量運動吃什麼好 劇烈運動後進食食物吃什麼")
- 1、劇烈運動後進食食物，主要是要大量補充水分和電解質，因為劇烈運動後出汗較多，體液丟失比較多，容易引起虛脱情況。2、如果是長時間運動，體力大量消耗，需要在中途及時補充水分，也可以喝飲料，補充熱能，葡萄糖類等能量組織，以免發生虛脱和低血糖情況，如果有飢餓感，可以進食點心。...
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![維c過量的危害]( "維c過量的危害")
- 維生素C是一種重要的維生素，它具有許多好處，包括提高免疫力、抗氧化作用等。然而，過量攝入維生素C也可能導致一些副作用和健康問題。下面是維生素C過量可能帶來的危害：1.胃腸道症狀：當維生素C攝入超過體內所需時，多餘的維生素C將通過尿液排出體外。然而，攝入過量的維生素C會對胃...
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![茶水過量有什麼壞處]( "茶水過量有什麼壞處")
- 茶水過量可能引起以下壞處：1.睡眠質量下降：茶葉中含有咖啡因和茶鹼等成分，過量飲用會刺激大腦，導致睡眠質量下降。2.消化系統不適：茶葉中的單寧酸等成分對胃腸道具有刺激作用，過量飲用會引起胃腸道不適，如胃酸過多、腹瀉等。3.胃痛、噁心：茶葉中的咖啡因、茶鹼等成分刺激胃腸道，過...
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![荷葉茶的危害有哪些 千萬不可以過量飲用]( "荷葉茶的危害有哪些 千萬不可以過量飲用")
- 荷葉茶是可以在一定程度上幫助我們減肥的，經常飲用它可以使我們的小肚子慢慢消失。不過，我們在飲用的時候一定要注意，千萬不可以過量，每天喝一茶包便可以了。荷葉茶是一種可以幫助我們清理腸道垃圾的茶，所以很多人都會用它來幫助自己減肥。但實際上，過量的飲用這種茶飲對我們的...
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![過量吃生薑有什麼危害 吃太多的生薑有哪些副作用]( "過量吃生薑有什麼危害 吃太多的生薑有哪些副作用")
- 1、食用生薑後出現頭暈目眩、全身無力的情況，這實際上是低血糖的危險信號，應當立即進食糖果或者含糖量大的果汁、甜飲料等，以改善血糖情況，如果這樣依然沒有好轉，則應當立刻送醫。2、過量的服用生薑有可能影響腸胃健康，對於消化功能有着很大危害，有胃潰瘍病史的人、有腸道疾病和...
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![成人每人每天適宜的烹調油攝入量 烹調油攝入過量的危害]( "成人每人每天適宜的烹調油攝入量 烹調油攝入過量的危害")
- 1、《中國居民膳食指南（2016）》推薦每日成年人烹調油攝入量為25~30克。2、烹調油攝入過量，脂肪攝入不合理已經成為我國居民肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、心腦血管疾病等慢性疾病多發的重要原因之一。因此，慢性病人羣科學消費食用油的首要原則是控量。...
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![補硒過量的危害]( "補硒過量的危害")
- 補硒過量可能會帶來以下危害：1.急性中毒：攝入大量硒會導致急性中毒症狀，如腹痛、噁心、嘔吐、頭痛、失眠、心悸等。2.慢性中毒：長期過量攝入硒可能導致慢性中毒，症狀包括頭暈、乏力、胃腸道不適、脱髮、指甲變形、牙齦壞死、免疫功能下降等。3.硒中毒性肝病：硒中毒可引起肝臟損...
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![過量服用降壓藥的危害]( "過量服用降壓藥的危害")
- 過量服用降壓藥可能會導致以下危害：1.低血壓：降壓藥是用來降低血壓的藥物，過量使用可能會導致血壓過低，出現頭暈、乏力、昏厥等症狀。嚴重的低血壓可能導致心臟缺血、心絞痛等併發症。2.心律異常：過量服用降壓藥物可能會導致心臟節律異常，包括心動過緩、心動過速、心律不齊等。...
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![茶多酚多少算過量]( "茶多酚多少算過量")
- 茶多酚的安全攝入量因人而異，一般每天攝入300-600毫克茶多酚是安全的。超過這個量可能會出現副作用，例如頭痛、噁心、嘔吐、心跳加速、失眠等。同時，長期過量攝入茶多酚可能會對肝臟和腎臟造成負擔。因此，在飲茶時應適量控制，避免過度攝入茶多酚。...
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![普洱茶喝過量副作用]( "普洱茶喝過量副作用")
- 1.茶醒劑作用增強：咖啡因物質在人體內能夠促進血壓和心率的升高，如果喝普洱茶過量，會出現茶醒劑作用增強，導致口渴、心悸、眩暈、乏力等症狀。2.消化不良：過量喝普洱茶會導致消化不良，如胃腸道的痠痛、腹瀉、便祕等症狀，特別是對於胃腸道敏感的人，喝普洱茶過多會加重症狀。3.營養...
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![過量補充維生素b的危害]( "過量補充維生素b的危害")
- 過量補充維生素B在一定程度上可能會導致一些危害，具體如下：1.消化問題：過量補充維生素B可能導致胃腸道不適，包括噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉等症狀。2.過敏反應：某些人對維生素B羣可能存在過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。3.掩蓋疾病：過量的維生素B可能會掩蓋某些疾病的症狀，使得...
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![過量吃鹽的危害]( "過量吃鹽的危害")
- 過量攝入鹽會對人體健康產生以下危害：1.高血壓：攝入過量的鹽會導致體內鈉水平升高，從而增加血液容量，使血管收縮、血壓升高。長期高鹽飲食會增加患高血壓的風險。2.心血管疾病：高鹽飲食會增加心臟負荷，增加心臟病和中風的發病風險。鹽攝入過多也會導致動脈硬化，促進血管壁的厚度...
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![如何清潔魚池 魚池中有過量飼料如何清理]( "如何清潔魚池 魚池中有過量飼料如何清理")
- 1、水池的日常維護。清理魚池，清洗魚池時要清洗掉池壁附有的綠藻，褐藻水垢等污物，徹底清理魚池底部沙石中的魚糞垃圾，清除魚池內的腐葉和腐爛的水生植物，修剪水草重新造景，清洗魚池過濾器，更換濾材。檢修燈具，水泵，氣泵。魚池進行消毒殺菌，調理新水水質。治療病魚等。保證將魚池清...
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![乾紅棗吃多了會怎樣 乾紅棗食用過量有什麼壞處]( "乾紅棗吃多了會怎樣 乾紅棗食用過量有什麼壞處")
- 1、上火：是指人體陰陽失衡而引起的內熱症，紅棗雖然性質偏温，但若長期、大量攝入乾紅棗，可能會導致內熱堆積，誘發上火，表現為壯熱、煩渴、尿黃便結等症狀。2、胃部不適：適量食用一些乾紅棗，並不會對身體健康有什麼影響，但是如果吃多了可能不容易被人體消化，引起消化不良，導致胃脹，甚至...
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![天麻雖好也不宜長期服用 過量吃天麻有哪些副作用]( "天麻雖好也不宜長期服用 過量吃天麻有哪些副作用")
- 1、過敏反應。天麻內含有天麻苷、香莢蘭醛等成分，這些屬於過敏藥，吃多了則會出現過敏反應，比如頭暈、噁心、嘔吐、胸悶、皮膚瘙癢等，個別還會出現面部、全身浮腫等，嚴重的出現脱髮。2、中毒反應。天麻內含一定的毒性，存在一定的毒副作用，吃多了可能會引起中毒情況發生。一般來説...
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![藏紅花吃過量補救辦法 藏紅花吃過量怎麼辦]( "藏紅花吃過量補救辦法 藏紅花吃過量怎麼辦")
- 藏紅花吃多了可以多喝水或者就醫。1、多喝水。藏紅花中的有效成分具有水溶性，如果藏紅花吃過量了，但是沒有明顯的身體不適，那麼多喝温水就可以促進體內的藏紅花成分代謝。2、就醫。如果藏紅花服用的劑量特別大，或者出現了身體不適的情況，建議及時就醫治療，在醫院採取洗胃、催吐...
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秀美範
