![白朮的功效與作用 益氣健脾燥濕利水]( "白朮的功效與作用 益氣健脾燥濕利水")
- 1、白朮味甘苦，性温，歸於脾、胃二經。主要的功效是益氣健脾、燥濕利水、止汗安胎，可以用於治療脾氣虛諸症，可以健脾燥濕，主要用於脾虛而引起的食少便溏、泄瀉、痰飲、水腫諸症，可以用於治療因脾虛中陽不正而引起的痰飲內停、痰濕中煮等等病症。2、同時白朮還可以用於氣虛自汗，用...
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![益氣健脾湯的做法]( "益氣健脾湯的做法")
- 益氣健脾湯是一道具有益氣健脾作用的湯品，它可以幫助調理消化系統、提高身體免疫力。以下是益氣健脾湯的做法：所需材料：-炙黃芪15克-白朮10克-黨蔘10克-炙甘草6克-砂仁6克-枸杞子適量-紅棗適量-水適量步驟：1.將炙黃芪、白朮、黨蔘、炙甘草和砂仁清洗乾淨。2.將所有材料放入燉...
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![腎衰寧膠囊的功效有哪些 益氣健脾活血化瘀]( "腎衰寧膠囊的功效有哪些 益氣健脾活血化瘀")
- 1、益氣健脾，活血化瘀，通腑泄濁。2、用於脾失運化，瘀濁阻滯，升降失調所引起的腰痛倦怠，面色萎黃，噁心嘔吐，食慾不振，小便不利，大便黏滯及多種原因引起的慢性腎功能不全見上述證候者。3、方中太子參甘平益氣健脾，大黃苦寒通腑泄濁，一補一瀉，共為君藥。4、茯苓、陳皮、半夏健脾燥濕，培本...
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![補中益氣的補中和益氣分別是什麼意思 補中益氣的補中和益氣意思是什麼]( "補中益氣的補中和益氣分別是什麼意思 補中益氣的補中和益氣意思是什麼")
- 1、補中益氣是中醫對證治療術語，中醫名詞，系“補、泄、清、散”等治療手法之一。補中益氣就是調養脾胃。脾胃等臟腑對飲食物的消化轉輸、升清降濁等生理功能。又稱脾胃之氣。2、補中益氣的意思就是，補，補益；中指中焦脾胃，因脾主運化，脾胃虛弱運化力弱，導致中氣不足，補中益氣就是健...
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![黑豆的吃法 4方補腎健脾益氣]( "黑豆的吃法 4方補腎健脾益氣")
- 1、黑豆汁2、五豆湯3、紅糖烏豆蛋湯4、五穀糙米粥方法/步驟1黑豆汁功效：夏季養生食譜,清熱解毒食譜,水腫食譜；主料：黑豆100克1.黑豆洗淨，用冷水浸泡3小時撈出;2.黑豆放入榨汁機中，加入開水，攪打15分鐘;3.將生黑豆漿倒入鍋中，以中火煮滾後，改用小火煮10分鐘;4.熄火，待黑豆汁稍涼一...
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![黨蔘黃芪泡水 補氣益血還能強身健體]( "黨蔘黃芪泡水 補氣益血還能強身健體")
- 黨蔘是生活中常見的藥材之一，它屬於多年生草本植物，同時也是中國傳統的補益藥。黨蔘具有很高的食用價值和藥用價值，有着補中益氣、活血化瘀和增強身體免疫力的功效。今天小編就來聊一聊以黨蔘為原料的一些食品或者是飲品。首先第一種是黨蔘黃芪泡水，它可以説是一種養生飲品，有...
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![常喝浮小麥甘草大棗湯 強心益氣又補血健脾]( "常喝浮小麥甘草大棗湯 強心益氣又補血健脾")
- 經常神思睏倦、氣弱氣短、發冷出汗嗎？這可能是“氣虛”在作怪。利用浮小麥、大棗以及甘草煮湯喝，可以有效緩解以上困擾。這個古方還有什麼功效呢？具體怎樣來製作呢？容易神思疲倦、盜汗、心神不寧怎麼辦?可以試試浮小麥大棗甘草湯，這是我國古代中醫學經典書籍《金貴要略》中的...
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![益母草的保健作用 益母草的保健作用介紹]( "益母草的保健作用 益母草的保健作用介紹")
- 1、主治月經不調。味辛苦，涼，具有活血調經，祛瘀止痛，利尿消腫，清熱解毒功效，主治月經不調，痛經，經閉，月經量少，產後血暈，淤血腹痛，腎痛水腫。小便不利，尿血等。益母草對於女性出現的月經不調的情況有一定的改善的作用和效果。還可以有調經的作用，對於解毒清熱是有好處的呢。2、增強免疫...
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![益氣聰明湯 益氣聰明湯的做法]( "益氣聰明湯 益氣聰明湯的做法")
- 1、材料：黃芪半兩（30g），甘草半兩（10g），芍藥一錢（15g），黃柏（酒制，銼，炒黃）一錢（10g），人蔘半兩（10g），升麻三錢（10g），葛根三錢（15g），蔓荊子一錢半（10g）。2、古代用法：上?咀。每服三錢，水二盞，煎至一盞，去滓温服，臨卧近五更再煎服之。得腫更妙。3、現代用法：①將所有藥材研成粗末，每次取12克，用水煎煮後服用。睡前...
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![健身的益處 健身對人有哪些益處呢]( "健身的益處 健身對人有哪些益處呢")
- 1、健身可以提高呼吸系統和心血管系統機能。2、健身有利於防病治病，使血液循環加快，促進有害物質排泄。3、健身有利於心情舒暢、精神愉快，使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾、加強消化功能、促進營養吸收。4、健身對於培養人們克服困難，磨練刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。...
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![補中益氣的食物 補中益氣的食物介紹]( "補中益氣的食物 補中益氣的食物介紹")
- 1、大頭菜味苦辛甘,性平。有温暖脾胃,順氣開胃,解毒利濕之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,濕熱黃疸,小便不利等症。2、蓮藕味甘,熟用性微温。有補益脾胃,補中益氣,止瀉之功。用於脾胃虛弱,食慾不振,嘔吐反胃,腹瀉。3、補番茄番茄又名西紅柿。味甘酸,性微寒。有健脾...
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![補血益氣粥 六種補血益氣粥品推薦]( "補血益氣粥 六種補血益氣粥品推薦")
- 1、大米紅棗粥：將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。2、豬肝粥：取豬肝150克，洗淨切成小塊，放入100克洗淨的粳米中，加適量清水，並放入葱、姜、鹽等調味品，共煮成粥。3、雞湯粥：取母雞1只，去毛，剖洗乾淨，加適量清水煎煮成濃湯備用。取原汁雞湯100克，加洗淨粳米100克...
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![準媽媽吃哪些有益於寶寶的健康 益於寶寶的健康的食物]( "準媽媽吃哪些有益於寶寶的健康 益於寶寶的健康的食物")
- 1、柚子相信大家都知道，柚子和橘子橙子一樣，裏面都是含有非常豐富的維生素c的，如果準媽媽在懷孕期間能夠適當的吃一些柚子的話，也是可以讓寶寶更加健康的成長髮育。並且柚子大部分都是酸甜的，準媽媽在懷孕期間適當的吃一些柚子，還可以幫助準媽媽促進食慾，以及治療消化不良的現象...
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![寶寶多爬有益健康]( "寶寶多爬有益健康")
- 現在有很多的新爸爸媽媽們在自己的寶寶學會爬的時候都非常的擔心，爬自己的寶寶會出什麼危險，當寶寶在爬的時候就阻止寶寶不讓寶寶爬，這是不對的，開始嬰兒只會仰卧，最多也只能坐，所接觸的範圍極小，不利於幼兒認識事物的更多屬性。方法/步驟1我們平時的時候可以讓寶寶在牀上爬着玩...
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![益氣和胃膠囊的功效與作用 健脾和胃]( "益氣和胃膠囊的功效與作用 健脾和胃")
- 1、益氣和胃膠囊，中成藥名。由黃芪（蜜炙）、丹蔘、黨蔘、黃芩、枳殼（炒）、白芍（炒）、白朮（麩炒）、仙鶴草、甘草（蜜炙）、檀香組成。具有健脾和胃，通絡止痛的作用。用於慢性非萎縮性胃炎脾胃虛弱兼胃熱瘀阻證，症見胃脘痞滿脹痛、食少納呆、大便溏薄、體倦乏力、舌淡苔薄黃、脈細。2、注意...
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![怎麼做鯽魚湯白又濃 健脾益氣秋冬正好喝]( "怎麼做鯽魚湯白又濃 健脾益氣秋冬正好喝")
- 1、食材：鯽魚兩條、豆腐300克、山藥300克、花雕酒適量、生薑一塊、小葱一小把、鹽適量、豬油適量、枸杞一小把、白胡椒粉少許2、製作：鯽魚清理乾淨，裏面的黑膜一定要洗乾淨，兩邊的腥筋抽掉。3、在挨着魚頭和魚尾的位置各切一刀，用刀輕輕拍一拍魚身，然後緩慢抽出腥筋。4、在魚身...
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![綠色食品為什麼有益健康 綠色食品有益健康為什麼]( "綠色食品為什麼有益健康 綠色食品有益健康為什麼")
- 1、綠色食品是指在無污染的條件下種植、養殖，施有機肥料，不用高毒性、高殘留農藥，在標準環境、生產技術、衞生標準下加工生產，經權威機構認定並使用專門標識的安全、優質、營養類食品的統稱。2、一是要具有一套相應的食品生產和管理的模式和運行機制;二是要進行從“土地到餐...
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![健康素食日公益活動有哪些 健康素食日公益活動介紹]( "健康素食日公益活動有哪些 健康素食日公益活動介紹")
- 1、新挑食主義-國際知名明星倡導素食中國知名素食品牌，梵音·茶空間輕素食校長饒秋玉在工作羣倡導員工學習一線明星baby、黃磊、黃軒的素食理念發揚素食精神。公益廣告中baby、黃磊、黃軒他們手拿蔬果，擺出各種俏皮的表情。2、素食-健康流行的風向標現代社會中，素食者越來越...
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![苦瓜的功效與作用 清熱益氣補腎健脾]( "苦瓜的功效與作用 清熱益氣補腎健脾")
- 1、清熱益氣。苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。2、保護機體。苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。3、抗癌。苦瓜中的有效成分...
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![補中益氣湯方歌 有關補中益氣湯方歌]( "補中益氣湯方歌 有關補中益氣湯方歌")
- 1、麻黃湯方歌：麻黃湯中用桂枝，杏仁甘草四般施，發熱惡寒頭項痛，喘而無汗宜服之。2、桂枝湯方歌：桂枝湯治太陽風，芍藥甘草姜棗同，解肌發表調營衞，表虛有汗此為功。3、九味羌活湯方歌：九味羌活用防風，細辛蒼芷與川芎，黃芩生地同甘草，分經論治宜變通。4、香薷飲方歌：三物香薷豆樸先，散寒化...
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![吃哪種月餅對健康有益 吃什麼月餅對健康有益]( "吃哪種月餅對健康有益 吃什麼月餅對健康有益")
- 1、幹吃月餅。直接拿着吃，這是月餅的傳統吃法。更講究的人還會拿着月餅看着月亮吃，據説這樣能使眼睛更加明亮。這種説法不盡科學，但仍不失為對月吃餅的好方法。2、榨菜拌月餅。將月餅、榨菜、香葱、朝天椒混合，輔以味精、香油等佐料，這樣做出來的美食你嘗過沒？3、月餅煎餅。將...
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![脹氣的食物有哪些 5種食物有益胃部健康]( "脹氣的食物有哪些 5種食物有益胃部健康")
- 1、首先為豆製品，例如豆漿豆腐，豆腐皮，豆腐乾等。第二種為乳製品，例如牛奶以及酸奶。第三種為蔬菜，例如土豆，地瓜，洋葱，蘿蔔紅薯等。通常進食容易產脹氣的食物常會導致腹脹排氣增多。這種情況下可用雙手順時針按摩腹部促進胃腸蠕動。2、5種食物有益胃部健康（1）南瓜這種食物有助排毒...
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![運動有益健康的真相 運動有益健康的真相是什麼]( "運動有益健康的真相 運動有益健康的真相是什麼")
- 1、科學家們一直試圖回答上面這兩個問題，一方面這樣可以幫助大家提高運動的興趣，但更重要的原因是為了發明一種藥，代替運動的功效。2、比如，今年1月8日出版的《自然》雜誌就刊登了一篇論文，認為運動最大的好處就是能夠幫助細胞排毒。簡單來説，生命體在新陳代謝的過程中肯定會產...
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![科學健身的益處 科學健身對身體有哪些益處呢]( "科學健身的益處 科學健身對身體有哪些益處呢")
- 1、健身的益處很多，對於小孩能增強體質，提高學習效率，也能夠預防佝僂病的發生。對於青少年能夠增肌，改善形體，能夠提高脊柱的穩定性，預防青少年的脊柱側彎。對於中老年人長期健身能夠預防骨質疏鬆，特別是女同志絕經後的骨質疏鬆，還能改善睡眠、調節胃腸功能紊亂等等。2、健身最大...
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![益氣八寶煲 益氣八寶煲的正宗做法]( "益氣八寶煲 益氣八寶煲的正宗做法")
- 1、主料：芡實30克，薏苡15克，綠豆30克，百合30克，粳米30克，花生10顆，元肉、枸杞各少量。2、配料：紅糖適量(或味精、鹽適量)。3、做法：將上述材料投入砂鍋，加入適量清水，用中火煲爛即成。隨後加糖即可調為甜味，加鹽即可調為鹹味(調鹹味時下少量肉類則更佳)。...
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秀美範
