![雞腳沙葛湯的做法]( "雞腳沙葛湯的做法")
- 雞腳沙葛湯是一道營養豐富的湯品，下面是製作方法：所需材料：-雞腳：500克-沙葛：250克-姜塊：3片-蒜瓣：3瓣-料酒：適量-雞精：適量-鹽：適量-雞粉：適量-清水：適量步驟：1.將雞腳放入鍋中，加入適量的水，放入料酒，煮沸後焯水去腥，撈出備用。2.沙葛去皮，洗淨，切成小段備用。3.取一鍋熱水，放入姜塊和蒜瓣，...
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![沙葛煲湯的做法 沙葛煲湯怎麼做]( "沙葛煲湯的做法 沙葛煲湯怎麼做")
- 1、沙葛1個，赤小豆40克，豬骨400克，白扁豆40克，眉豆40克，姜2片，鹽適量。2、赤小豆、眉豆、扁豆洗淨，浸泡1小時。豬扇骨洗淨後斬大件，放到鍋里加水大火煮開。3、煮開1分鐘後，豬骨頭的血水出來了。然後把豬骨撈出來沖洗，去掉浮沫後待用。4、將沙葛洗淨，去皮，去筋，切成塊。5、將薑片、豬骨...
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![怎樣煲葛根湯 煲葛根湯的做法]( "怎樣煲葛根湯 煲葛根湯的做法")
- 1、用料：豬大骨頭600克、粉葛一根、鹽1.5茶匙、紅棗一把、生薑5片。2、筒骨焯水，再衝洗乾淨放瓦鍋裏。3、粉葛去皮後滾刀切塊，並備好一把紅棗和幾片生薑。4、把所有食材放瓦鍋裏。5、加進適量水開中火煲。煲開後繼續煲二十分鐘左右後調成小火繼續煲一個半鐘左右。6、最後適...
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![沙葛怎麼做好吃]( "沙葛怎麼做好吃")
- 沙葛是一種口感鮮嫩爽脆的蔬菜，下面是幾種製作沙葛的好吃做法：1.清炒沙葛：將沙葛去皮後切成片狀，用沸水焯水後撈出備用。熱鍋加入適量的食用油，爆香蒜末，放入沙葛片翻炒均勻，加入適量的鹽、糖、生抽調味，最後加入少量清水煮熟即可。2.醃製沙葛：將沙葛去皮後切成薄片狀，用鹽攪拌均勻...
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![沙葛的貯存方法 儲存沙葛的方法]( "沙葛的貯存方法 儲存沙葛的方法")
- 1、陰涼處保存。將涼薯帶表面泥土一起攤放在陰涼乾燥處存放即可，注意避免陽光直射，避免潮濕，否則會加速其發芽或腐爛速度。2、冰箱冷藏。冰箱冷藏温度較低，可以幫助抑制細菌的滋生，延長涼薯的保存時間，因此為了防止涼薯腐爛，建議可以將它置於冰箱冷藏存放。不過冰箱冷藏的涼薯口...
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![粉葛煲湯怎麼做 粉葛煲湯的做法]( "粉葛煲湯怎麼做 粉葛煲湯的做法")
- 1、粉葛洗淨，去皮切塊，紅蘿蔔洗淨切塊；2、鯪魚洗淨去鱗和鰓，瀝乾水分，赤小豆洗淨稍浸泡；3、油鍋燒熱，放入鯪魚煎至微黃出鍋；4、燉鍋中加入8碗水，放入魚，粉葛，赤小豆，薑片，蘿蔔和蜜棗煮沸；5、然後小火煲煮1個半小時，加鹽調味即可。...
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![沙葛皮難剝是不新鮮嗎 沙葛皮難剝是不是新鮮的]( "沙葛皮難剝是不新鮮嗎 沙葛皮難剝是不是新鮮的")
- 1、沙葛皮難剝不是不新鮮。2、將沙葛放入碗中，倒適量水，浸泡一段時間；將表面泥土搓去，撈出；用水沖洗乾淨，瀝乾水分；從頂端撕開，將沙葛皮扯下即可。3、沙葛甜脆多汁，去皮後可以直接生食，也能用於炒菜、煲湯等，若沙葛去皮後沒有食用完，可以放到冰箱冷藏，因為冷藏温度較低，不利於細菌及微...
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![沙葛可以生吃嗎 沙葛能生吃嗎]( "沙葛可以生吃嗎 沙葛能生吃嗎")
- 1、涼薯是可以生吃的，因為它作為一種原產於熱帶地區的水果，我們在吃涼薯的時候，食用的是它的塊根，它生長在土壤中其水分含量是非常多的，吃起來味道香脆可口。2、是可以生吃的，但是我們在生吃涼薯的時候還是要注意，對於一些消化不良或者身體中寒氣過重的人來説，是不適合生吃一些涼...
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![生吃沙葛的功效與作用 生吃沙葛有什麼功效與作用]( "生吃沙葛的功效與作用 生吃沙葛有什麼功效與作用")
- 1、沙葛生吃的功效與作用，由於沙葛中含有豐富的澱粉和食物膳食纖維，讓人能夠有飽腹感，這樣就能夠減少其他食物的攝入，幫助減肥，所以可以在減肥期間食用。2、沙葛性寒，能夠起到生津止渴，去熱散火的功效，而且同時具有健胃消食以及促進食慾的作用。沙葛也適合高血壓的人羣食用。...
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![粉葛怎樣煲湯 粉葛湯的做法]( "粉葛怎樣煲湯 粉葛湯的做法")
- 1、排骨500g，玉米200g，粉葛350g，蟲草花50g，姜10g，胡蘿蔔100g。2、鍋下水燒開，放入脊骨焯水，洗去表面浮沫待用。3、粉葛洗淨去皮，再切成方塊。4、紅蘿蔔去皮切段，玉米切段。5、蟲草花用清水泡發30分鐘，洗淨待用。6、湯煲裏放入脊骨，再放入玉米。7、放入粉葛和蟲草花、倒入5碗冷水和泡...
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![沙葛怎麼做好吃 沙葛如何做好吃]( "沙葛怎麼做好吃 沙葛如何做好吃")
- 1、主料：沙葛600g、熟瘦肉200g、油適量、鹽適量、糖適量、味極鮮適量、蠔油少許、泡椒15g、蒜茸10g。2、把沙葛去皮，切成片，然後把泡椒切成小粒。3、熟瘦肉切片，蒜子剁成米，葱切段。4、熱鍋涼油，把蒜茸放入煸香。5、然後放入熟瘦肉片一起翻炒。6、接着把沙葛片放入一起翻炒。7...
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![粉葛煲湯 粉葛煲湯的做法]( "粉葛煲湯 粉葛煲湯的做法")
- 1、材料：鯪魚1條、粉葛500克、紅蘿蔔1根、赤小豆50克、姜2片、蜜棗2粒。2、粉葛洗淨，去皮切塊，紅蘿蔔洗淨切塊。3、鯪魚洗淨去鱗和鰓，瀝乾水分，赤小豆洗淨稍浸泡。4、油鍋燒熱，放入鯪魚煎至微黃出鍋。5、燉鍋中加入8碗水，放入魚，粉葛，赤小豆，薑片，蘿蔔和蜜棗煮沸。6、然後小火煲煮1...
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![沙葛能生吃嗎 沙葛可以生食嗎]( "沙葛能生吃嗎 沙葛可以生食嗎")
- 1、沙葛能生吃。2、沙葛又叫做豆薯，屬於豆科植物豆薯的塊根，可以生吃也可以熟食。具有生津止渴、健胃消食的作用。針對咽乾咽燥、口舌生瘡、心火旺盛導致的失眠、煩躁等都有很好的效果。生吃清熱解暑的效果更佳。3、需要注意的是，因為沙葛是屬於寒涼的食物，所以脾胃虛寒、大...
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![沙葛的功效與作用 沙葛的好處介紹]( "沙葛的功效與作用 沙葛的好處介紹")
- 1、沙葛中含有豐富的微量元素，尤其是含有人體中所必需的鈣、鐵、鋅、銅等多種元素，具有提升體質，增強免疫力的作用；2、沙葛具有降血壓、血脂的功效，可以用來治療高血壓、高血脂；3、沙葛具有清熱去火的作用，可以用來治療中暑；4、沙葛還具有解酒的功效。...
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![沙葛炒香菇的做法 沙葛炒香菇如何做]( "沙葛炒香菇的做法 沙葛炒香菇如何做")
- 食材：涼薯500克、香菇50克、青椒50克、紅椒50克、葱花適量、食用油適量。1、涼薯去皮洗淨，切成片；2、香菇切片，青椒切絲，紅椒切絲；3、鍋中倒入適量油，油熱後下香菇翻炒均勻，再倒入涼薯片翻炒2分鐘，倒入青椒絲、紅椒絲繼續翻炒；4、再加入少量清水，加鍋蓋煮1分鐘左右；5、最後撒上葱花，裝...
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![沙葛的食用禁忌 沙葛有什麼禁忌]( "沙葛的食用禁忌 沙葛有什麼禁忌")
- 1、涼薯也就是我們普遍的沙葛，其原產地於亞熱帶南美洲，我國關鍵遍佈在四川、重慶市和中國台灣等地，為豆科植物豆薯裏能產生塊莖的種植種，一年生或多年生長草質蔓生植物。涼薯中帶有木薯澱粉、糖份、蛋白、甲基纖維素、維他命及其各種各樣營養元素等成份，具備清熱祛火、降血脂...
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![沙葛的功效與作用]( "沙葛的功效與作用")
- 沙葛是一種植物，其根部被用於醫藥和食品中，具有許多功效和作用。以下是一些常見的沙葛的功效與作用：1.改善血液循環：沙葛可以增加血管擴張，促進血液循環，減少心血管疾病的風險。2.降低膽固醇：沙葛富含纖維素，可幫助降低膽固醇水平，預防動脈粥樣硬化等心血管疾病。3.抗炎作用：沙葛含...
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![沙葛雞爪煲湯的做法]( "沙葛雞爪煲湯的做法")
- 沙葛雞爪煲湯是一道美味的湯品，下面是它的做法：材料：-雞爪：500克-沙葛：250克-乾貝：50克-薑片：適量-香菜：適量（可選）-鹽：適量-雞精：適量-清水：適量步驟：1.將雞爪放入熱水中焯水，去除血水和雜質，撈出備用。2.將沙葛去皮切塊備用。3.將乾貝用温水泡發，洗淨備用。4.熱鍋加入適量清水，將雞爪放入...
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![酸沙葛醃製方法 醃製酸沙葛的做法介紹]( "酸沙葛醃製方法 醃製酸沙葛的做法介紹")
- 1、準備材料：青椒1個、乾紅椒1個、沙葛300克、生薑2片、油鹽適量、陳醋適量、雞精適量。2、沙葛一個削皮洗淨切粗條，青椒切絲，乾紅辣椒切段，生薑切絲。3、熱鍋放入適量清水，倒入沙葛煮10分鐘，煮至沙葛成透明狀撈出碗中備用。4、碗中倒入陳醋、食鹽、青椒絲、薑絲、乾紅辣椒段、...
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![沙葛正確施肥方法 沙葛施肥技巧]( "沙葛正確施肥方法 沙葛施肥技巧")
- 1、底肥：底肥的作用一是培肥地力，改良土壤，使土壤質地蓬鬆，上下透氣；二是滿足豆薯前期生長髮育需要的養分，能及時使根系吸收到來自土壤的養分供應，達到墩實健壯生長。2、追肥當豆薯地下根莖開始膨大和上面藤蔓始花時，為了調節地下部和地上部的營養所需，我們要及時追施肥料。目的就...
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![涼拌沙葛的正宗做法 涼拌沙葛怎麼做法]( "涼拌沙葛的正宗做法 涼拌沙葛怎麼做法")
- 1、主料：沙葛1個、沙拉醬2大勺、青辣椒適量、紅辣椒適量。2、首先將沙葛去皮。3、然後將切成喜歡的片狀。4、取一個大碗，倒入沙拉醬，剪入辣椒。5、放入葛薯拌勻。6、密封放入冰箱，冷藏一會食用。...
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![順德沙葛雞腳湯的做法]( "順德沙葛雞腳湯的做法")
- 順德沙葛雞腳湯的做法如下：材料：-沙葛：200克-雞腳：500克-生薑：適量-料酒：適量-鹽：適量-清水：適量步驟：1.將雞腳放入開水中焯水，撈出後沖洗乾淨備用。2.鍋中加入適量清水，放入雞腳和姜塊煮沸，撇去浮沫。3.加入適量料酒，繼續用中小火煮30分鐘。4.沙葛去皮，洗淨後切段，準備好。5.鍋中加入清...
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![沙葛排骨湯的做法]( "沙葛排骨湯的做法")
- 沙葛排骨湯是一道美味健康的湯品，下面是製作沙葛排骨湯的簡單步驟：所需材料：-500克豬排骨-300克沙葛-適量生薑片-適量葱段-適量鹽和胡椒粉-清水步驟：1.將豬排骨放入鍋中焯水，倒去水洗淨血沫，備用。2.鍋中加入適量清水（約1.5升），將排骨放入鍋中，加入適量生薑片和葱段。3.調至大火煮...
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![葛魚湯的做法 葛魚湯如何做呢]( "葛魚湯的做法 葛魚湯如何做呢")
- 1、鯽魚750克、粉葛600克、胡蘿蔔20克、瘦肉200克、姜4克、食鹽3克。2、方法：粉葛和胡蘿蔔削皮切塊，豬瘦肉切小塊。鯽魚去鱗，炒鍋裏放少許油，將鯽魚兩面煎香。3、把煎好的鯽魚放在袋子裏。湯鍋燒沸水後，放入鯽魚。再放入粉葛、胡蘿蔔和豬瘦肉。4、最後放入兩片姜。煮沸後轉小...
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![沙葛雞腳湯的做法 怎麼做沙葛雞腳湯]( "沙葛雞腳湯的做法 怎麼做沙葛雞腳湯")
- 1、材料：花生150克，雞腳10只，瘦肉100克，大沙葛1個（約500克），生薑3片，清水8碗。2、雞腳剁去指甲，斬成兩半，瘦肉切成大塊，飛水後沖洗乾淨浮沫。3、花生提前浸泡30分鐘。4、沙葛削皮後切成大件。5、全部材料放進砂鍋，倒入清水，大火煲至水開後撇乾淨浮沫，轉小火煲1.5個小時，放鹽調味即可。...
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秀美範
