高三學生大學聯考前減壓 高三學生大學聯考前減壓方法
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1、在學校的學習氣氛是很沉重壓抑的,所以家長最好在家裏營造一個良好的氣氛。切忌製造一切為了學習一切為了大學聯考的壓抑氣氛,少談論大學聯考這方面,反而利於大學聯考。
2、也可以平時在家,多多與孩子交流,同時也要控制自己的情緒,安慰考生各種的煩惱,或者引導孩子進行自我的宣泄。不知道該聊什麼的,也可以為孩子做好後勤的保障,比如和孩子晚上出門做做半個小時運動,例如打球,跑步之類的,也可以在孩子放學前放好洗澡水,讓孩子一回來就泡泡澡,緩解緩解情緒,放鬆一下。
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