產假天數你都清楚嗎 讓你輕輕鬆鬆準備待產

產假對於很多的女性朋友而言，無意是一個休息的好機會。休產假是每一位孕婦的權利，大家一定要把握好噢！在休產假期間，女性朋友一定要注意休息，多看一些育兒的書籍。

產假，對於很多白領階級的小夥伴來説都是非常奢侈的，因而在休產假期間，女性朋友一定要抓住休息的機會，畢竟很難得。在休息期間，女性朋友可以嘗試着過一下自己想要的生活，脱離周九晚五的生活節奏。比如，偶爾可以去上一下烹飪的課程，這樣就可以豐富一下自己的生活。順便還可以給快出生的寶寶做一些輔食，何樂而不為呢？

與此同時，休產假期間的女性朋友一定要儘量少接觸電子產品，防止過多的輻射，影響孩子。要經常帶着孩子聽一些輕音樂，保持良好的心情，聽聽孩子的動靜，其實是一件非常有趣的事情。當然，經常曬太陽對於待產的女性而言也是非常有必要的。並且，經常曬太陽會有補鈣的作用哦！另外，準爸爸也有必要經常和孩子對話，這樣對於孩子的發展更有好處。

產假的天數一般都是在分娩前半個月到產後兩個半月，大家要注意保護好自己的權益。休產假的期間，產婦朋友一定要保持良好的心態，不要因為肚子一天天變大而常常賴牀。鍛鍊對於孕婦而言是非常有必要的，而且對於孩子的成長也是很有幫助的。

與此同時，在休產假期間，孕婦一定要注意飲食，多食用一些比較有營養價值的東西。當然水果、蔬菜也是非常有必要的，孕婦要少食用過高脂肪的東西，那樣不利於消化。魚肉、雞肉對於大多數孕婦來説都是比較好的。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】