高三孩子怎樣進行心理輔導 高三家長如何對孩子進行心理疏導

1、讓孩子多聽聽音樂。因為音樂是情感的抒發，聽音樂可以宣泄我們的情感。有些歌曲往往能唱出我們的心聲，得到我們的共鳴。一些輕音樂，鋼琴曲可以緩解高三的壓力和情緒！

2、多跟孩子情感交流。父母應該經常向他聊聊自己的現狀。心裏不順時，通過語言的傾訴，能消除那些負面心態，太過興奮時，讓孩子覺得有這樣的一個人為你保駕護航，無疑會輕鬆很多。

3、多鼓勵孩子參與運動。父母多陪孩子一起運動，不要一味的學習，要做到勞逸結合，在課間，週末一起可以參加些運動活動。男生打打籃球，女生踢踢毽子都是好的，在運動的過程中釋放平時收到的壓抑。過後就能一新的精神狀態去迎接接下來的學習！

4、可以讓孩子靜下心閲讀。讓孩子選擇一些好的書籍，感興趣的書籍，靜下心好好閲讀也是可以的，分解一些精神上的壓力，閲讀也是一種精神食糧。