孕期水腫與寶寶性別有關嗎 如何緩解這種症狀

很多準媽媽都聽説過腳腫和胎兒的性別有關係，特別常見的一種説法是懷孕期間腳腫就是女孩，否則就是男孩，這種説法科學嗎？如果出現孕期水腫，該怎麼緩解這種症狀呢？

網上有兩種關於水腫預測胎兒性別的説法。其中一種説法是孕期如果出現水腫比較嚴重，就會生女孩，如果不嚴重，就是男孩子。還有一種説法是如果孕早期沒有水腫，孕晚期水腫很嚴重就會生男孩；如果懷孕之初就水腫很嚴重就會生女孩。那麼，這種説法有什麼科學依據嗎？預測結果準確嗎

答案當然是否定的。專家認為水腫不能預測男女，這只是懷孕期很正常的現象，它是由於孕婦的身體素質決定的，也可以反應出孕婦身體健康與否。如果孕早期缺乏蛋白質，就會水腫；而孕晚期的時候，由於子宮的膨脹，壓迫了下肢的靜脈，影響了血液循環，也可能導致水腫；此外，如果有妊高症，也會出現嚴重的水腫。

如果孕婦出現了水腫的現象，可以通過以下幾個方法來緩解：

1.睡覺之前，可以把雙腿用枕頭墊起來，建議高度高於頭部，有利於血液循環，可以減輕水腫。

2.飲食一定要清淡，少吃鹹味的食品，例如鹹菜，麻辣燙等；做飯做菜要少放鹽。

3.不要喝太多的水，水分攝入過多也會增加水腫的程度。

4.要多吃好消化的食物，儘量避免食用難消化的食物。難消化的食物會造成肚子不舒服，脹氣，不利於血液的循環。

5.如果是腳水腫的嚴重，一定要穿平底鞋，選擇比較寬的鞋。

6.可以吃一些消水腫的食物，例如冬瓜，西瓜等。但是注意西瓜不能吃太多，避免造成血糖偏高。