先兆流產吃什麼好 7種食物適合吃

先兆流產常出現在孕早期，引起的原因很多，一旦發生先兆流產，對女性身體的傷害非常大，需要在飲食上進行調理，那先兆流產吃什麼好？以下7種食物一定要吃。

先兆流產是孕期常見的一種情況，通常發生在懷孕前三個月，引起先兆流產的原因很多，有胎兒方面的原因，也有女性體質的原因，還和子宮的內環境有很大的關係，一旦先兆流產控制不住，發生流產對女性的健康傷害特別大，所以先兆流產一定要重視，更要在飲食上進行調理，恢復正常的妊娠狀態，那先兆流產適合吃那些食物？以下7種食物是適合吃的。

1、豆製品。吃豆製品例如豆腐、幹豆腐等可以幫助身體補充蛋白質，同時還可以吃一些瘦肉，雞蛋，豬肉湯等，這些都是富含蛋白質的食物。同時還要吃新鮮蔬菜和水果，這寫食物富含維生素，可以促進蛋白質的吸收，同時還可以補充微量元素。

2、吃一些堅果類食物。維生素E被稱為生育酚，對預防流產有幫助，堅果類的食物富含維生素E,可以適當的多吃，核桃、榛子等都含有豐富的維生素E，而且核桃對胎兒大腦的形成還很有幫助，所以，孕婦多吃堅果類食物更好。

3、吃含有粗纖維的食物。粗纖維的食物可以幫助身體排毒，比如芹菜，菠菜，同時還可以吃一些豬血，紅豆，蕎麥麪，這些食物也富含粗纖維，主食中芋頭和甘薯也可以吃。

4、喝蜂蜜水。蜂蜜是女性的寶貝，在日常的生活中可以喝，先兆流產更要補充蜂蜜，可以在空腹的時候喝蜂蜜水，不僅對胃腸有幫助，還能補充營養，讓身體的素質更好。

5、吃蓮子、龍眼。蓮子是養心的，而龍眼是補氣血的，兩種食物都適合先兆流產的孕婦食用。

6、山藥粥。山藥有滋陰的功效，可以將山藥熬成米粥來食用，營養價值更高。

7、吃南瓜蒂，蓮蓬蒂，選擇3到6個，將它們碾成粉末，分三次來服用，一天之內服完，對陰道出血有止血的功效。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】