必知產前陣痛經驗 讓你安心地生孩子

説到產前陣痛，相信大家都不會覺得陌生。產前陣痛對於很多媽媽來説是一件很痛苦的事情，但是這也是作為一個媽媽必須要經歷的一件事情。那麼我們有什麼緩解疼痛的經驗呢？

對於我們很多即將要生孩子或者是已經生過孩子的人來説，恐怕只有產前疼痛才是刻苦銘心的。產前陣痛是生孩子之前必須經歷的一個階段，而在這個階段上，我們的媽媽要承受的心理還有身體壓力是無法用語言來形容的。有的媽媽還因為自己無法忍受這種疼痛而昏迷過去。那麼，我們為什麼會有產前陣痛呢？有什麼辦法緩解這種疼痛的呢？

其實產前陣痛是臨產之前的正常症狀。產前陣痛顧名思義就是在分娩之前在媽媽身體上產生強烈的疼痛感。這其實是因為為了能夠讓我們的寶寶順利降生，我們媽媽的身體也要改變一些東西。比如我們媽媽的分娩通道會在寶寶降生之前進行擴張，還有子宮會進行收縮等行為，而我們的寶寶身體也會逐漸龐大。而這些行為都有可能給我們的媽媽帶來強烈的疼痛感。

想要減輕我們媽媽的疼痛感，就需要我們媽媽們還有我們的爸爸們的一起努力了。首先，我們的媽媽們在發生產前陣痛之前做好心理準備，並且學會轉移注意力。當發生產前陣痛，我們的媽媽就需要利用其它東西來分散自己的注意力。

我們的爸爸應該在媽媽分娩過程中站在她們身邊。其實如果看到自己心愛的人，疼痛感就會降低很多，因為這時候我們的媽媽腦海裏想的就不單單是疼痛了，而是那些美好的記憶。所以生孩子不僅僅是母親的責任，還有父親的責任。