高齡產婦注意六個事項 順利生出健康孩子

大家都清楚，女性年齡大對生產很不好，高齡產婦生孩子會比年輕的產婦更辛苦，難產的可能性會增加，畸形胎兒的可能性也會大大增加，如果做到這六點注意情況就會好得多。

每一個孕婦關心的問題就是可能順順利利生下一個健康的孩子，但高齡產婦要比一般人要憂慮的多，因為隨着年齡的增長，她們生產會很可能，胎兒也可能出現各種問題。科學技術的不斷進步，讓高齡產婦的擔憂少了許多，因為醫生可以檢查出許多問題，可以提前預防和治療。所有高齡產婦想生出健康寶寶，還是要在生活中注意這些情況。

一、要睡眠足夠。足夠的睡眠可以讓高齡孕婦有很好的精神狀態，能夠讓胎兒處在一個穩定舒適的環境裏。一旦發現有睏意了就要上牀睡覺了，切忌熬夜，要保證至少睡八個小時每天。

二、營養要跟上。準備懷孕之時就要開始吃葉酸了，因為葉酸可以保護胎兒的神經。可以直接吃葉酸含片，也可以補充富含葉酸的食物可以多吃動物肝臟、水果等來補充葉酸。

三、腎氣要足。高齡孕婦流產的機率會增大，因為年齡大了就會腎虛，氣色不佳，所以高齡產婦一定要調理身體，多補腎，提升自己的精神氣。

四、不要招惹病毒。如果高齡產婦感染病毒那是非常可怕的，可能會讓胎兒致畸，所以一定要提升抵抗力，注意保暖。

五、孕期檢查。高齡產婦要重視孕檢，孕檢能夠隨時瞭解你的身體狀況，讓你能應對各種問題。

六、性生活要有度。高齡產婦如果性生活過於頻繁，很容易流產。所以一定要注意前三個月不可以同房，就是後面六個月也要節制。