參茶怎麼泡 參茶如何泡

1、用沸水燙洗一遍茶具之後，取5g參茶投入茶具之中，倒入95度以上的熱水，浸泡兩三分鍾後飲用，滋味甘甜，入口清香，可以反覆沖泡3-5次。適合外出旅遊、辦公的人羣飲用，有生津止渴的作用，飲之神清氣爽。

2、取西洋參一克，也可以搭配3g綠茶一起沖泡。將兩樣材料放入壺中，倒入熱水，浸泡五分鐘後便可飲用。西洋參的性質偏熱，而綠茶茶性偏寒，兩者搭配可以相互中和，適合暑熱煩渴的人羣飲用。

3、需要注意的是，參茶不宜多喝，不建議天天飲用，如此不但達不到養生的目的，還容易引火上身，造成上火。建議在身體過度勞累，或者是感覺氣虛時，取適量的參茶沖泡飲用，每兩三天喝一次。