益母草煮多久才能吃 益母草煮多長時間才能吃

1、新鮮益母草煮10-15分鐘,幹益母草煮20-30分鐘。新鮮益母草水分含量高，稍微煮一煮就可以將裏面的有效成分給充分析出了，因此，新鮮益母草只需要煮10-20分鐘即可。幹益母草在比較常見，去藥店買的藥材就是這一種幹益母草，幹益母草已經充分脱水了，在熬煮的時候需要多熬一些時間，一般建議煮30分鐘左右。幹益母草在熬煮前，最好是用清水泡一泡，這樣有效成分會更好析出一些。

2、益母草具有明顯的活血化瘀作用，可以有效的改善月經不調或者是痛經的症狀，同時還可以起到暖宮的作用，避免月經來潮的時候出現淋漓不盡，但是需要在醫生的指導下使用。