紅棗是用什麼水果做的 紅棗是什麼

1、紅棗是棗樹的果實，分為乾果和鮮果。鮮果是我們常吃的一種水果。

2、它含有比較豐富的維生素C，含有糖類以及不少礦物質。而紅棗的乾果對於保健作用來説是更強的，紅棗的乾果主要可以用來寧心安神，還可以治療脾胃虛寒引起的腹瀉。並且紅棗裏面的果酸以及多種維生素對於我們血管也是比較有好處的。