簡單又好吃的湯麪

【功效】：湯麪營養豐富，能提供身體所需的碳水化合物和蛋白質，增強體力和生理代謝，有助於提高免疫力。

【材料】：
- 麪條：200克
- 雞胸肉：150克
- 蔬菜（如胡蘿蔔、豆芽等）：適量
- 高湯或雞湯：適量
- 調料：鹽、胡椒粉、生抽、蒜蓉等適量

【做法步驟】：
1. 準備工作：將雞胸肉切成薄片，蔬菜清洗乾淨並切成適當的大小。
2. 煮麪：將一鍋水煮沸，放入麪條煮熟，撈出備用。
3. 炒料：鍋中倒入適量的油，加入切好的蔬菜，翻炒至蔬菜變色。
4. 煮湯：在鍋中倒入高湯或雞湯，待湯燒開後放入雞胸肉片，煮至熟透。
5. 調味：加入適量的鹽、胡椒粉、生抽和蒜蓉，根據個人口味調整。
6. 準備碗裝盛：將煮好的麪條放入碗中，再倒入煮好的湯水。
7. 上菜：將炒好的蔬菜和雞片均勻地放在面上。
8. 完成：簡單又好吃的湯麪完成啦！

【注意事項】：
- 雞胸肉切薄片，可加快煮熟的時間，確保肉質鮮嫩。
- 蔬菜的選擇可以根據個人喜好來決定，儘量選擇新鮮、綠色的蔬菜，增加膳食纖維的攝入。
- 煮麪時要掌握好火候，煮熟但不要煮過頭，以免麪條過軟或過硬。
- 調味時可根據個人口味調整鹽和調料的用量，搭配出喜歡的口味。

這道簡單又好吃的湯麪富含豐富的營養元素，不僅滿足了碳水化合物和蛋白質的需要，還能讓你一口吃到鮮嫩的雞片、煮熟的麪條和炒熟的蔬菜，口感豐富。無論是作為早餐、午餐還是晚餐，都適合搭配這道美味的湯麪。快來試試吧！