靈芝過夜能泡水喝嗎
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靈芝可以過夜泡水喝,這樣可以提取靈芝中的有效成分。將靈芝切成薄片或細粉,放入清水中浸泡,讓其浸泡一整夜,早上可以喝下靈芝泡水。但需要注意的是,泡水的時間不宜過長,最好在8至12小時之間,以免揮發掉太多的有效成分。此外,靈芝泡水的温度最好控制在50℃以下,以免破壞一些活性物質。
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靈芝可以過夜泡水喝,這樣可以提取靈芝中的有效成分。將靈芝切成薄片或細粉,放入清水中浸泡,讓其浸泡一整夜,早上可以喝下靈芝泡水。但需要注意的是,泡水的時間不宜過長,最好在8至12小時之間,以免揮發掉太多的有效成分。此外,靈芝泡水的温度最好控制在50℃以下,以免破壞一些活性物質。